Салат "Радуга" с куриным филе
Хочу вам рассказать, как приготовить салат "Радуга" с куриным филе - один из моих любимейших летних салатов! Получается очень сочное, красивое и вкусное блюдо, которое еще и мало калорий содержит!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Куриное филе 300 грамм
- Капуста пекинская 500 грамм
- Лук красный 2 штуки
- Перец желтый 1 штука
- Перец красный 1 штука
- Лук зеленый 1 пучок
- Чеснок 1-2 зубчиков
- Сметана 2 ст. ложки
- Горчица 1 ст. ложка
- Специи По вкусу
Калорийность
64 ккал
Калорийность
1 г
Белки
7 г
Жиры
4 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
1. Курицу отварим и остудим. Нарезаем мелкими кусочками. А вот овощи можно не мельчить, - чтобы салат получился красочнее. Смешаем все ингредиенты.
Шаг 2
2. Дальше сделаем заправку. Чеснок пропускаем через пресс, смешаем со сметаной, горчицей, луком, и специями по вкусу. Заливаем наш салат.
Шаг 3
3. Немного охладим и салат можно подавать!
Видео рецепт "Салат "Радуга" с куриным филе"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.4
35
Наталия Моженко(Татарчук)
25.04.2016 19:20
Спасибо за идею!!!!
Похожие рецепты
Салат "Радуга" с картошкой фри
Куриное филе
Свекла
Помидор
Морковь
Лук репчатый
Огурец
Капуста
Майонез
Растительное масло
Салат "Радуга" с картошкой фри — это очень яркий, эффектный и вкусный салат, который отлично подойдет как для праздничного стола, так и разнообразит ваше повседневное меню.
Салат "Радуга" с корейской морковью
Морковь по-корейски
Кукуруза
Сухарики
Оливки
Майонез
Огурцы
Салат "Радуга" с корейской морковью — это очень вкусный и яркий салат, который отлично разнообразит ваше повседневное меню. Берите на заметку рецепт!
Салат "Радуга"
Колбаса
Майонез
Помидоры
Огурцы
Кукуруза консервированная
Чипсы
Соль и перец
Салат в виде радуги порадует своей яркостью и простотой приготовления. Для салата используется всего-то 5-6 простых ингредиентов. Он особо актуален на праздничных застольях и прочих мероприятиях.
Рулет "Радуга" с овощами
Красная капуста
Майонез
Горчица
Пита
Красный болгарский перец
Желтый болгарский перец
Свежий огурец
Зеленый лук или зелень
Как приготовить рулет "Радуга" с овощами? Все просто! Используйте питу и набор овощей по своему выбору. Попробую все доходчиво показать и рассказать по возможности. Покупаем питу, овощи — и вперед.
Салат "Ананасовое кольцо"
Консервированный ананас
Копченое куриное филе
Сыр
Майонез
Морковка по-корейски
Чипсы
Куриные яйца
Салат "Ананасовое кольцо" — идеальное блюдо для праздничного ужина. В нем отлично сочетаются все ингредиенты, а выглядит он очень эффектно. Готовится салат просто и быстро! Берите на заметку рецепт!
Салат с копченым сыром и помидорами
Сыр копчёный
Майонез
Томаты
Лук зеленый
Соль
Перец черный молотый
Сочный салат с копченой ноткой обязательно понравится по вкусу всем вашим родным и друзьям. Его можно приготовить и в будни, и на праздничный стол. По желанию добавьте зеленый лук, петрушку, укроп.
Ролл из лаваша с курицей и овощами
Куриная грудка
Листья салата
Йогурт
Масло оливковое
Чеснок
Паприка сушеная
Тонкий лаваш
Огурец
Болгарский перец
Морковь
Соль
Перец
Лук
Сочная куриная грудка и яркая весенняя радуга из овощей: зеленый огурчик, лист салата, красный перец и оранжевая морковь. Попробуйте, как приготовить ролл из лаваша с курицей и овощами без хлопот.
Диетический салат с куриной грудкой
Куриная грудка
Помидоры
Огурцы
Перец сладкий
Масло растительное
Соевый соус
Листья салата
Соль
Перец
Готовим диетический салат с куриной грудкой - очень вкусный салат, который подойдет для обеда или для ужина. Салат можно подавать даже на праздничный стол, легкий вариант точно оценят гости.
Салат с кукурузой и чипсами
Куриное филе
Кукуруза
Морковь по-корейски
Чипсы
Майонез
Растительное масло
Соль
Перец
Предлагаю вашему вниманию рецепт яркого, сытного, насыщенного вкусами салата с кукурузой и чипсами. Этот салат прекрасно подойдет в качестве легкого обеда, ужина или перекуса.
Куриный шашлычок "Радуга"
Куриная грудка
Масло оливковое
Соус соевый
Уксус рисовый
Масло оливковое
Мед
Сок апельсина
Кинза свежая
Чеснок
Имбирь свежий
Кунжутное масло
Соль
Перец болгарский красный
Ананас
Лук репчатый красный
Перец болгарский зеленый
Перец черный молотый
Мне нравится готовить куриные шашлыки: это быстро, просто и недорого. Запекая с мясом разные овощи, можно приготовить превосходное блюдо. Итак, смотрим, как приготовить куриный шашлычок «Радуга».
Салат без майонеза "Пальчики оближешь"
Уксус
Горчица
Мёд жидкий
Чеснок
Растительное масло
Тимьян сухой
Помидор
Куриное филе
Петрушка
Фасоль красная консервированная
Репчатый лук
Приправа для курицы
Кукуруза консервированная
Зеленый перец
Иногда салаты получаются настолько сытными, что после них и горячие блюда не хочется. Именно о таком блюде я и хочу вам рассказать сегодня. Салат весьма простой, но питательный и вкусный.