Найти идеальный рецепт


Салат "Валенсия"
3 ч.
3

Салат "Валенсия"

Салат "Валенсия" подают во многих ресторанах.Он имеет несколько вариантов приготовления. Но основной чертой является свежесть вкуса. Давайте приготовим и мы.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Болгарский перец 1/2 штуки
  • Чеснок 1 зубчик
  • Апельсины 200 грамм
  • Оливки 120 грамм
  • Куриное филе 250 грамм
  • Соевый соус 4 ст. ложки
  • Бальзамический уксус 3 ст. ложки
  • Пекинская капуста 150 грамм
  • Сахар 1 ст. ложка
  • Масло растительное 6 ст. ложек или оливковое
  • Луковица 1 штука
  • Перец черный - по вкусу

Калорийность

151 ккал

Калорийность

1 г

Белки

15 г

Жиры

7 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Подготовьте необходимые ингредиенты.

Шаг 2

2. Смешайте в чаше: соевый соус, сахар, масло, кориандр, черный перец по вкусу, бальзамический уксус. Перемешайте.

Шаг 3

3. Куриное филе поместите в отдельную чашу и залейте половиной сделанной заправкой. Добавьте измельченный чеснок и оставьте мариноваться на 2 часа.

Шаг 4

4. По истечении времени заверните филе в фольгу, вылейте туда же маринад, в котором оно мариновалось и запеките в течение 25 минут при 200 градусов.


Шаг 5

5. Готовое филе охладите.

Шаг 6

6. Возьмите глубокий салатник. Руками нарвите пекинскую капусту. Важно использовать только нежные листочки. К капусте добавьте нарезанные соломкой перец болгарский и кольца лука.

Шаг 7

7. Добавьте разрезанные пополам оливки и очищенный от белой кожуры и нарезанный произвольно апельсин.

Шаг 8

8. Куриное филе разберите на волокна и добавьте в салатник.

Шаг 9

9. Полейте оставшейся заправкой и перемешайте.

Шаг 10

10. Салат готов! Приятного аппетита!

Видео рецепт "Салат "Валенсия""

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Салат
Оценить рецепт
4.6 25
Добавить комментарий
Captcha
:excl: :happy: :rolleyes: :smile: :dry: :huh: :ohmy: :wink: :unsure: :biggrin: :sleep: :sad: :blink: :angry: :wub: :mellow: :cool: :ph34r: :tongue: :blush: :mad: :wacko: :laugh:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты

Картофельный салат "Розмари"
Картофель Красный лук Майонез Оливковое масло Красный винный уксус Сушеный тимьян Розмарин Соль Перец
Оригинальный Американский рецепт.
30 мин
4.2
Тройной бобовый салат
Зеленые бобы Белая фасоль Почки фасоли Арахисовое масло Соевый соус Рисовый уксус Чили Морковь Болгарский перец Сельдерей Черный кунжут
Оригинальный рецепт салата из трех видов бобовых. Блюдо очень вкусное и аппетитное.
30 мин
4.2
Овощной салат с креветками и лимоном
Креветки Брокколи Желтый перец Лимон Цветная капуста Дижонская горчица Зеленый лук Соль Сахар Оливковое масло Перец Красный перец Зеленый перец
Летний салат с креветками и лимоном. Блюдо невероятно вкусное!
30 мин
3.8
48
Салат из тыквы и клюквы
Клюква Оливковое масло Яблочный сидр Белое вино Кленовый сироп Лук шалот Белый уксус Масло Листья салата Небольшая тыква Щепотка перца "Cayenne"
Популярный рецепт блюда американской кухни на праздник День Благодарения.
39 мин
3.8
Салат "Желтоперый Кобб"
Желтоперый тунец Лапша Капуста Морковь Авокадо Соевый соус Зеленый лук Красный лук Семена кунжута Соль и перец Красный перец
Рецепт приготовления вкусного японского салата из морепродуктов.
30 мин
4.4
Салат "Сезам Бин"
Зеленая фасоль Помидоры черри Оливковое масло Уксус Кунжутное масло Жареный арахис Чеснок Соль Кайенский перец Перец
Рецепт приготовления салата из спаржи и томатов с чесноком.
30 мин
4.8
Салат из ветчины с грушами
Сырокопченая ветчина Оливковое масло Рукола Крупнозернистая горчица Груши Авокадо Салат-латук Петрушка и укроп Сок лимона
Простой рецепт приготовления итальянского салата с обжаренной ветчиной и грушами.
20 мин
5.0

×