Найти идеальный рецепт

Популярные запросы:

десерт завтрак пп питание ужин паста быстрые блюда

Салат со спаржей, орехами и фетой

25 мин

6

Екатерина Фесенко

Салат со спаржей, орехами и фетой

Простой и легкий, аппетитный и ароматный - такой салатик однозначно разнообразит ваше привычное меню. Для всех поклонников спаржи рецепт – настоящая находка. Запоминайте!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Спаржа 600 грамм
Листочки мяты 1/2 стакана
Чеснок 1-3 зубчиков
Красная лук 1/2 штуки
Рисовый уксус 3 ст. ложки
Мед 1 ч. ложка
Соль и перец По вкусу
Оливковое масло 1/2 стакана
Грецкие орехи 1/2 стакана
Фета 100-150 грамм
Листья салата 1 пучок по желанию

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Вымойте спаржу, удалите грубые концы. Доведите до кипения воду, подсолите ее и опустите спаржу.

1. Вымойте спаржу, удалите грубые концы. Доведите до кипения воду, подсолите ее и опустите спаржу.

Шаг 2

2. Через 3 минуты переложите спаржу в миску с ледяной водой, чтобы остановить процесс варки и сохранить яркий цвет спаржи. Затем просушите как следует.

2. Через 3 минуты переложите спаржу в миску с ледяной водой, чтобы остановить процесс варки и сохранить яркий цвет спаржи. Затем просушите как следует.

Шаг 3

3. Для приготовления заправки в чаше блендера измельчите лук, чеснок, мяту, рисовый уксус, мед, соль и перец. Постепенно влейте оливковое масло.

3. Для приготовления заправки в чаше блендера измельчите лук, чеснок, мяту, рисовый уксус, мед, соль и перец. Постепенно влейте оливковое масло.

Шаг 4

4. Заправку можно сразу вылить на спаржу, дополнить орехами и сыром и подавать к столу.

4. Заправку можно сразу вылить на спаржу, дополнить орехами и сыром и подавать к столу.

Шаг 5

5. Или же дополнить все еще листьями салата.
В обоих вариантах получается очень здорово.
Приятного аппетита!

5. Или же дополнить все еще листьями салата. В обоих вариантах получается очень здорово. Приятного аппетита!

Оценить рецепт

4.8 4

Похожие рецепты

Овощной салат с сыром и орехами

Помидоры Брокколи Авокадо Морковь Оливковое масло Грецкие орехи Красный лук Голубой сыр Сушеная клюква Бальзамический уксус Чеснок Сливочное масло Сахар

Легкий овощной салат с приятным ореховым вкусом и ароматом. Он не прибавит лишнего веса и калорий. Сделайте такой сами и убедитесь в этом. Расскажу, как приготовить овощной салат с сыром и орехами.

35 мин

4.3

–

Салат из спаржи

Вода Спаржа свежая Пекан измельченный Соевый соус Уксус Сахар Оливковое масло

Спаржа — очень популярный овощ в Америке и Европе. У нас его, в основном, можно найти в сушёном виде, но если вы увидите свежие стебли, то обязательно их купите. Тогда у вас получится вкусное блюдо.

3 ч.

5.0

–

Салат "Цезарь" с сыром фета

Куриное филе Сыр фета Батон Масло растительное Лимонный сок Сухой чеснок Салатные листья Куриные яйца Соль Перец Помидоры

Готовим сегодня салат "Цезарь" с сыром фета — аппетитный, яркий, вкусный и питательный! Готовить и подавать такой салат можно не только каждый день, но и на праздничный стол. Обязательно пробуйте!

30 мин

5.0

–

Салат с куриной грудкой, овощами и фетой

Зелень Фета Лимонный сок Оливковое масло Чеснок Мед Горчица Огурец Помидор Куриная грудка Соль, перец

Если хотите, чтобы куриная грудка была звездой вашего салата, не обязательно прятать ее, лучше выложить рядом или поверх остальных ингредиентов. Расскажу, как приготовить обалденный салат!

35 мин

5.0

–

Салат из маринованной свеклы с сыром фета и грецкими орехами

Сыр фета Грецкие орехи Масло растительное Мед Соевый соус Уксус Свекла вареная Соль Перец

Готовим сегодня салат из маринованной свеклы с сыром фета и грецкими орехами. Простой, но невероятно вкусный, яркий и аппетитный салат. Свеклу мы сами замаринуем. Все ингредиенты отлично сочетаются.

2 ч. 30 мин

5.0

242

Салат с фетой

Кукуруза консервированная Фета Огурец Помидор Зелень Соль Оливковое масло Перец салатный

При упоминании такого продукта как фета всем сразу на ум приходит рецепт греческого салата, однако это не единственное его применение. Предлагаем очень вкусный вариант, как приготовить салат с фетой.

15 мин

5.0

39

Легкий летний салат с фетой

Фета Оливковое масло Бальзамический уксус Огурец Помидоры Салат "Романо" Лимон Маслины Красный лук Соль, перец, орегано

Если вы смело можете назвать себя поклонником простых, быстрых, вкусных и полезных блюд, то берите на заметку этот рецепт! Я покажу, как приготовить греческий салат, который вам очень понравится :)

15 мин

5.0

173

Салат со шпинатом, малиной и фетой

Салатный микс Фета Малина Грецкие орехи Масло оливковое Сок лимона Горчица Соль Черный молотый перец

Предлагаю вам попробовать салат со шпинатом, сыром фетой и малиной. На вкус он получается легким, изысканным и очень красиво выглядит. Подавать такой салат можно с белым вином и хрустящим багетом.

10 мин

4.3

236

Греческий салат с орехами

Фета Масло оливковое Огурцы Помидоры Лимон Грецкие орехи Маслины Свежая зелень Соль Лук репчатый Перец черный молотый Орегано сушеный

Вашему вниманию предлагается рецепт приготовления греческого салата с орехами - не совсем традиционной, но интересной версии этого блюда. Это одно из моих любимых блюд - оцените его и вы!

30 мин

3.6

116

Салат со спаржей

Лесные орехи Копченое мясо Оливковое масло Ростки спаржи Большой персик Сок лайма

Спаржа - овощ сезонный. И как только наступает весна-лето не стоит упускать возможность наесться его вдоволь. У спаржи свой, особый вкус. Тем, кто с ним не знаком еще, рекомендую этот салатик.

30 мин

3.3

–

Салат с морковкой, нутом и фетой

Нут консевированный Изюм Йогурт греческий Петрушка рубленая Фета Вода Тахини Сок лимона Мед Морковь Кунжут черный Соль, перец

Здесь я хочу поделиться с вами рецептом, как приготовить салат с морковкой. Готовить его будем с нутом, сыром и интересной заправкой. Блюдо необычное, красивое и вкусное. Думаю, стоит его попробовать.

15 мин

5.0

–

Греческий салат с фетой

Фета Масло оливковое Помидоры Огурцы Перец сладкий Лук репчатый Маслины Лимон Зелень свежая Соль Перец черный молотый Орегано сушеный

Фета - неизменный компонент греческого салата. Этот мягкий и нежный сыр придает ему неповторимый вкус и особое очарование. Рассказываю, как приготовить греческий салат с фетой!

20 мин

4.7

105

×