Салат с семечками подсолнечника
30 мин
количество порций 3
Автор рецепта — Татьяна Семина

Салат с семечками подсолнечника

В этом рецепте я расскажу вам, как приготовить салат с семечками подсолнечника. Этот полезнейший салат благотворно скажется на вашем организме, а также разнообразит ваш повседневный рацион.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Горчица 1 Ст. ложка
  • Оливковое масло 1 Ст. ложка
  • Семена подсолнечника 2 Ст. ложки
  • Курага 3-4 Штук
  • Морковь 1 Штука
  • Сельдерей 1 Штука
  • Репа 1 Штука

Шаг 1

Морковь, сельдерей и репу нарежьте на средние ломтики и выложите в миску. Если есть время, запеките овощи до золотистой корочки в духовке.

Шаг 2

Курагу нарежьте и добавьте к овощам.

Шаг 3

Добавьте шпинат.

Шаг 4

Полейте горчицей и оливковым маслом.

Шаг 5

Перед подачей посыпьте семенами подсолнечника.

Похожий видео рецепт "Салат с семечками подсолнечника"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Комментарии к рецепту

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты

×