Салат с семечками подсолнечника

Name: Салат с семечками подсолнечника
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Ingredients: Горчица - 1 Ст. ложка; Оливковое масло - 1 Ст. ложка; Семена подсолнечника - 2 Ст. ложки; Курага - 3-4 Штук; Морковь - 1 Штука; Сельдерей - 1 Штука; Репа - 1 Штука

В этом рецепте я расскажу вам, как приготовить салат с семечками подсолнечника. Этот полезнейший салат благотворно скажется на вашем организме, а также разнообразит ваш повседневный рацион.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Горчица 1 Ст. ложка
Оливковое масло 1 Ст. ложка
Семена подсолнечника 2 Ст. ложки
Курага 3-4 Штук
Морковь 1 Штука
Сельдерей 1 Штука
Репа 1 Штука

Количество порций

Шаг 1

Морковь, сельдерей и репу нарежьте на средние ломтики и выложите в миску. Если есть время, запеките овощи до золотистой корочки в духовке.

Шаг 2

Курагу нарежьте и добавьте к овощам.

Шаг 3

Добавьте шпинат.

Шаг 4

Полейте горчицей и оливковым маслом.

Шаг 5

Перед подачей посыпьте семенами подсолнечника.

Видео рецепт "Салат с семечками подсолнечника"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт

5.0, всего 1