Салат с печенью, сладким перцем, помидорами и орехами
Отличный сытный и полезный салат с куриной печенью, которым запросто можно заменить один прием пищи, если вы диете по поддержанию веса. Берите на заметку!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Печень куриная 200 грамм
- Помидор 1 штука
- Перец болгарский 100 грамм
- Салат латук 50 грамм
- Кешью 20 грамм
- Масло растительное 1 ст. ложка
- Масло оливковое 1 ст. ложка
- Уксус бальзамический 1 ч. ложка
- Петрушка 5 грамм
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Калорийность
137 ккал
Калорийность
3 г
Белки
15 г
Жиры
3 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты. Латук и овощи помойте и обсушите.
Шаг 2
Печень помойте, обсушите насухо бумажными полотенцами, разрежьте пополам. Разогрейте в сковороде растительное масло, обжарьте печень с обеих сторон по 3-4 минуты на умеренном огне.
Шаг 3
Латук порвите руками, выложите на тарелку с высокими бортиками.
Шаг 4
Удалите на помидоре место плодоножки, нарежьте его небольшими ломтиками, разложите на латук.
Шаг 5
Выложите печень, посыпьте ее нарезанным болгарским перцем, посолите, поперчите, сбрызните оливковым маслом и бальзамическим уксусом.
Шаг 6
Порубите любые орехи, у меня кешью, посыпьте ими салат, бросьте несколько листиков петрушки и сразу же подавайте к столу. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат с печенью, сладким перцем, помидорами и орехами"
Оценить рецепт
5.0
2
Похожие рецепты
Грузинский салат с печенью
Куриная печень
Помидоры
Лук красный
Грецкие орехи
Мука пшеничная
Масло растительное
Масло оливковое
Чеснок
Зёрна граната
Свежая петрушка
Соль
Черный молотый перец
Свежая кинза
Грузинский салат с нежной куриной печенью, сочными помидорами, со свежей зеленью кинзы и молотыми грецкими орехами. Попробовав один раз, хочется приготовить снова!
Салат с печенью и болгарским перцем
Печень куриная
Мука пшеничная
Масло растительное
Перец болгарский
Помидор
Салат листовой
Лук репчатый
Соль
Перец черный
Зелень
Теплый салат с обжаренной куриной печенью и овощами понравится всем без исключения. Смотрится он на столе очень красиво и красочно. Берите на заметку!
Салат "Печеночный"
Куриная печень
Розмарин
Растительное масло
Лук
Красное яблоко
Соль и перец
Листья салата
Печень (любая) очень полезна для здоровья, в ней большое содержание витаминов группы В. Если вам не нравится ее вкус, можно его "замаскировать". Расскажу сегодня, как приготовить салат «Печеночный».
Cалат из печени курицы
Куриная печень
Помидоры черри
Оливковое масло
Салатный микс
Лимонный сок
Бальзамический крем
Авокадо
Соль
Перец черный молотый
Теплые салаты уже давно завоевали огромную популярность по всему миру. Большим спросом пользуются рецепты на основе поджаренной куриной печени. Это очень вкусный, сытный и полезный салатик.
Слоеный салат с печенью
Майонез
Куриная печень
Соленые огурчики
Сыр твердый
Лук
Морковь
Яйца
Подсолнечное масло
Соль и специи
Этот салат очень сытный и интересный. Готовлю его с куриной печенью. Если такой нет, ее с легкостью можно заменить говяжьей, свиной, индюшиной. Рассказываю, как приготовить слоеный салат с печенью.
Салат с печенкой
Печень куриная
Масло оливковое
Листья салата
Сыр твердый
Соевый соус
Сок апельсиновый
Шампиньоны
Зелень
Лук репчатый
Помидоры черри
Соль, перец
Салат с печенкой — это очень сытное блюдо, которое может послужить как закуской, так и полноценным приемом пищи. Оно подойдет в качестве ужина для тех, кто следит за своей фигурой.
Салат с куриной печенью и гранатом
Печень куриная
Помидоры черри
Гранат
Масло растительное
Лук красный
Руккола
Соль
Перец
Сегодня приготовим салат с куриной печенью и гранатом, с добавлением рукколы, помидоров черри и красного лука. Все ингредиенты отлично гармонируют и дополняют вкус друг друга.
Горячий салат с куриной печенью
Куриная печень
Черри
Руккола
Оливковое масло
Соевый соус
Топлёное масло
Бальзамический уксус
Салатный лук
Пучок петрушки
Кедровые орешки
Специи
Горячий салат с куриной печенью, приготовленный по данному рецепту, это настоящее кулинарное произведение искусства, которое для любителей печени станет настоящим праздником и радостным событием.
Салат с печенью говяжьей
Печень
Горошек консервированный
Растительное масло
Морковь
Луковица
Соль, перец, майонез
Маринованный огурчик
Если вы как раз в поиске интересного и не очень сложного варианта, как приготовить салат с печенью говяжьей, тогда вы попали туда, куда нужно! Нежный, аппетитный и очень насыщенный. Рекомендую!
Салат с куриной печенью и помидорами
Куриная печень
Листья зеленого салата
Растительное масло
Уксус 6%
Чеснок
Помидоры черри
Соль
Перец
Этот салат получается легким во всех отношениях. Он очень быстро готовится, что особо актуально, если вы занятый человек. Всего три простых ингредиента делают данный салат очень вкусным и аппетитным!
Салат из куриной печенки
Куриная печень
Фундук
Бальзамический уксус
Изюм
Зелень
Вода
Оливковое масло
Бальзамический уксус
Сало
Репчатый лук
Яблоко красное
Розмарин свежий
Соль
Черный молотый перец
Листья салата
Тёплый салат — очень странное блюдо. Его можно подавать и перед основным меню, и в качестве основного блюда. Для меня это пока неизведанная тема, но я готова учиться, поэтому представляю рецепт.
Cалат "Нежность" с куриной печенью
Куриная печень
Сыр
Майонез
Морковь
Куриные яйца
Соль
Перец
Этот вариант блюда полностью соответствует своему названию — салат "Нежность" с куриной печенью. Результат вас приятно удивит, салат выходит просто восхитительным, идеально подойдет для праздника.