Салат с куриной печенью и гранатом
40 мин
1

Салат с куриной печенью и гранатом

Сегодня приготовим салат с куриной печенью и гранатом, с добавлением рукколы, помидоров черри и красного лука. Все ингредиенты отлично гармонируют и дополняют вкус друг друга.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Гранат 60 грамм
  • Печень куриная 150 грамм
  • Руккола 15 грамм
  • Соль По вкусу
  • Масло растительное 2 ст. ложки
  • Лук красный 30 грамм
  • Помидоры черри 80 грамм
  • Перец По вкусу

Калорийность

164 ккал

Калорийность

2 г

Белки

19 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Шаг 2

Гранат очистите и разберите. Лук очистите и нарежьте тонкими кольцами.

Шаг 3

Куриную печень ополосните и просушите, после печень поджарьте на растительном масле, до готовности — 3-4 минуты.

Шаг 4

На тарелку выложите рукколу, добавьте помидоры черри, нарезанные половинками печень.

Шаг 5

Следом выложите в салат лук и гранат.

Шаг 6

По желанию в салат можно добавить кунжут. Сбрызните салат маслом, добавьте соль и перец, подавайте к столу.

Шаг 7

Приятного аппетита!

Видео рецепт "Салат с куриной печенью и гранатом"

Видео рецепт Салат с куриной печенью и гранатом
Оценить рецепт
5.0 1

Похожие рецепты

Салат красавица с гранатом
Куриная грудка Зеленый салат Грецкие орехи очищенные Зелень свежая Винный уксус Яйца вареные Гранат Соль Перец черный молотый
Вкусный и достаточно легкий салат. Красиво смотрится на столе, а ингредиенты, входящие в состав салата поддержат и укрепят ваше здоровье.
1 ч.
3.4
Салат "Счастливый Ганс"
Куриная печень Зеленый горошек Майонез Подсолнечное масло Яйцо куриное Морковь Огурец соленый Лук репчатый Соль Перец черный молотый
Предлагаю вашему вниманию рецепт отличного салата, который называется "Счастливый Ганс". В нем куриная печень хорошо сочетается с отварной морковью, зеленым горошком, яйцами и жареным луком.
1 ч. 20 мин
5.0
145
Салат "Казачий"
Печень куриная Капуста молодая белокочанная Огурцы соленые Морковь по-корейски Майонез Масло растительное Соль Перец черный Яйцo Укроп (ветки)
Сытный и очень вкусный салат "Казачий" для любителей куриной печени, который можно приготовить семье на обед или ужин, а можно и на праздничный стол поставить. Берите на заметку рецепт!
30 мин
4.4
Горячий салат с куриной печенью
Куриная печень Черри Руккола Оливковое масло Соевый соус Топлёное масло Бальзамический уксус Салатный лук Пучок петрушки Кедровые орешки Специи
Горячий салат с куриной печенью, приготовленный по данному рецепту, это настоящее кулинарное произведение искусства, которое для любителей печени станет настоящим праздником и радостным событием.
25 мин
4.4
×