40 мин

Салат с мясом и свежей капустой

Сытным и вкусным получается салат с мясом и свежей капустой. Приготовьте его на ужин для семьи или для гостей к праздничному застолью.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Мясо 200 грамм у меня куриное филе
Капуста белокочанная 200 грамм
Морковь по-корейски 100-120 грамм
Майонез 100 грамм
Специи По вкусу

Калорийность

212 ккал

Калорийность

20 г

Белки

6 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Отварите куриное филе в кипящей воде 20 минут. Посолите по вкусу. Затем остудите и разделите на волокна или нарежьте полосками. Вместо куриного филе можете использовать свинину или говядину, но они варятся дольше.

Шаг 3

В миске смешайте корейскую морковку и вареное мясо.

Шаг 4

Нашинкуйте полосками капусту.

Шаг 5

Всыпьте капусту в салат.

Шаг 6

Добавьте в салат майонез.

Шаг 7

Перемешайте салат, попробуйте на вкус, если необходимо добавьте специи по вкусу.

Шаг 8

Дайте настояться салату в холодильнике 20 минут, затем подавайте к столу. Приятного аппетита!

Оценить рецепт

5.0 2

Добавить комментарий

Похожие рецепты

Салат из капусты с говядиной

Говядина Капуста молодая Помидор Масло оливковое Базилик Чеснок Соль Перец черный

Предлагаю рецепт очень вкусного мясного салата. Овощи замечательно сочетаются с отварной говядиной, салат получается сытный, но не тяжелый. Оливковое масло, чеснок и перец наполняют его ароматом.

2 ч.

–

5.0

199

Мясной салат с пекинской капустой

Пекинская капуста Мясо отварное Помидоры вяленые Сыр твердый Масло оливковое Лук зеленый Лимонный сок Яйцо вареное Соль

Вкусный и сытный салат, который можно быстро приготовить или к ужину, или к обеду. Готовится он легко и просто, добавлять в салат можно любое мясо. Сочетание ингредиентов весьма удачное и интересное.

15 мин

–

5.0

203

Салат с мясом (свинина)

Свинина Пекинская капуста Майонез Растительное масло Чеснок Помидор Огурец свежий Соль Черный молотый перец

Жареное мясо свинины и свежие овощи в одном салате — немного необычное сочетание, не правда ли? Но салат получается очень сочным, питательным и, безусловно, вкусным. На праздник подойдет и для ужина.

30 мин

–

5.0

193

Салат из свежей капусты и копченой колбасы

Капуста белокочанная Колбаса копченая Зелень Майонез 30% Луковица Морковь Кукуруза консервированная Соль, перец

Вкусный и полезный салат из самых обычных и доступных ингредиентов. Как приготовить салат из свежей капусты и копченой колбасы, подскажет фото-инструкция. На это уйдет не более десяти минут.

20 мин

–

2.3

122

Салат из говядины

Говяжий стейк Помидоры черри Арахис жареный Растительное масло Соевый соус Рыбный соус Зелень кинзы Базилик свежий Имбирь Сахар коричневый Кунжутное масло Сахар Мята свежая Паста чили Чеснок Салат Айсберг Огурец свежий Лайм Перец болгарский Морковь

Этот салат сочетает в себе два блюда сразу: мясо и овощи. Сытно, вкусно и полезно, не так ли? Такой салат удобно готовить не только дома, но и на природе, ведь говядину можно запечь на мангале.

40 мин

–

5.0

–

Рецепт салата с пекинской капустой и курицей

Кукуруза консервированная или вареная Соус Сыр твердый Растительное масло Соль Паприка Чеснок Пекинская капуста Куриное филе Огурец свежий Зелень

Этот легкий, но сытный салат вполне может стать полноценным ужином для тех, кто не хочет переедать перед сном или отличным дополнением к тарелке супа в обед. Готовится салат также очень просто!

15 мин

–

4.6

–

Салат "Вкусный"

Ветчина или бекон Яйца Перец болгарский Огурец Кукуруза консервированная Укроп свежий Майонез

У каждого есть свой вкусный салат. Мой вариант - сытный, яркий, простой и в приготовлении и доступный. Подойдет такой вкусный салат и в будни, и стол праздничный украсит. Готовится он полчаса.

30 мин

4.6

–

Салат с мясом из пекинской капусты

Куриное филе Пекинская капуста Кукуруза консервированная Яйцо Зеленый лук Майонез Соль Черный молотый перец

Поделюсь с вами прекрасным блюдом, которое можно кушать хоть каждый день. Прочтите ниже о том, как приготовить салат из пекинской капусты с мясом — сытное, но в то же время достаточно лёгкое блюдо.

30 мин

–

4.8

Салат из пекинской капустки с мясом

Свинина Лайм Соевый соус Мята Мед Арахис Масло растительное Масло оливковое Крахмал Чеснок Кунжутное масло Морковь Огурец Кинза Перец чили Капуста пекинская

Салат из пекинской капусты с мясом популярен на всех праздниках. Он настолько вкусный, что гости обязательно попросят добавку и будут просить рецепт блюда. Поэтому готовьте салатик с запасом!

1 ч.

–

5.0