Салат с моцареллой

Этот интересный и очень простой вариант, как приготовить салат с моцареллой точно придется по вкусу всем любителям легких блюд на скорую руку. Много зелени, рыбка и сыр…кому ж не понравится?

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Консервированный тунец 1 Штука
баночка
Моцарелла 150 Грамм
Помидоры 1-2 Штук
Огурец 1 Штука
Листья салата 0.5 Пучка
Кукуруза По вкусу
Оливки 10 Штук
Соль По вкусу
Перец По вкусу
Оливковое масло По вкусу

Количество порций

Калорийность

96 ккал

Калорийность

8 г

Белки

8 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

1. Вымойте листья салата, порвите их руками и выложите в салатник.

Шаг 2

2. Помидорки нарежьте небольшими кубиками и присыпьте солью.

Шаг 3

3. Добавьте консервированный тунец.

Шаг 4

4. Вымойте, обсушите и нарежьте произвольно огурчик.

Шаг 5

5. Кукурузу можно использовать консервированную, но если у вас есть отваренные початки, то просто срежьте с них зерна острым ножом.

Шаг 6

6. И добавьте в салатник.

Шаг 7

7. Нарежьте моцареллу. Я люблю, когда она достаточно крупная, но вы можете нарезать её и более мелко.

Шаг 8

8. И измельчите оливки (нарезаю их кружочками). Все, ингредиенты собраны вместе. Осталось добавить пару ложек оливкового масла, соль и перец по вкусу.