Найти идеальный рецепт


Салат с курицей и белокочанной капустой
35 мин
3

Салат с курицей и белокочанной капустой

Приготовьте витаминный и полезный салат с курицей и белокочанной капустой. Для рецепта возьмите отварную курицу, огурцы, зелень и свежую капусту. Для заправки понадобится оливковое масло.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Огурцы 80 грамм
  • Куриное филе 150 грамм
  • Зелень 5 грамм
  • Капуста белокочанная 200 грамм молодая
  • Оливковое масло 2-3 ст. ложек
  • Специи По вкусу
  • Лимонный сок 1,5 ст. ложки

Калорийность

138 ккал

Калорийность

1 г

Белки

17 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Нашинкуйте белокочанную капусту. Для рецепта можете взять молодую капусту — она сочная и нежная.

Шаг 3

Нарежьте средними полосками свежие огурцы.

Шаг 4

Смешайте в емкости капусту и огурцы.


Шаг 5

Отварное куриное филе нарежьте мелкими кусочками и всыпьте в салат.

Шаг 6

Салат полейте маслом и лимонным соком.

Шаг 7

Всыпьте мелко рубленую зелень — укроп и петрушку.

Шаг 8

Сразу подавайте к столу. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Салат с курицей и белокочанной капустой"

Видео рецепт Салат с курицей и белокочанной капустой
Оценить рецепт
5.0 7
Добавить комментарий
Captcha
:excl: :happy: :rolleyes: :smile: :dry: :huh: :ohmy: :wink: :unsure: :biggrin: :sleep: :sad: :blink: :angry: :wub: :mellow: :cool: :ph34r: :tongue: :blush: :mad: :wacko: :laugh:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты

Салат с куриной грудкой и капустой
Капуста белокочанная Лук зеленый Соевый соус Масло растительное Кунжут Лимонный сок Арахис соленый Чеснок Молотая паприка Сахар Куриное филе Морковь Соль Перец
Предлагаю приготовить интересный салат из куриной грудки с капустой и овощами. Пикантный, ароматный и остренький! С заправкой из соевого соуса и лимонного сока, в азиатском стиле.
25 мин
5.0
Салат Куриный
Сыр (твердый) Шампиньоны Грецкие орехи Чеснок Лук Яйца Куриная грудка Майонез, растительное масло
Куриный салат - это преимущественно праздничное блюдо, для приготовления которого используется белое куриное мясо, смешанное с другими продуктами.
1 ч. 30 мин
4.6
Салат с изюмом и курицей
Капуста белокочанная Куриное мясо запеченое Изюм Сметана Яйцо отварное Соль, сахар, перец черный молотый
Вкусный салатик вышел из простых продуктов. Курицу можете использовать как вареную, так и запеченную.
7 мин
3.7
Салат удачный с сухариками
Капуста белокочанная Батон белого хлеба или готовые сухарики Майонез Лук зеленый Сахар Соль, перец Копченый куриный окорочок
Салат действительно легкий и быстрый в приготовлении. Сухарики можно приготовить дома или купить готовые.
15 мин
5.0

×