Салат с курицей и белокочанной капустой
Приготовьте витаминный и полезный салат с курицей и белокочанной капустой. Для рецепта возьмите отварную курицу, огурцы, зелень и свежую капусту. Для заправки понадобится оливковое масло.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
-
Капуста белокочанная
200 Грамм
молодая - Куриное филе 150 Грамм
- Огурцы 80 Грамм
- Зелень 5 Грамм
- Оливковое масло 2-3 Ст. ложек
- Лимонный сок 1,5 Ст. ложки
- Специи По вкусу
Количество порций
Калорийность
138 ккал
Калорийность
1 г
Белки
17 г
Жиры
2 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Нашинкуйте белокочанную капусту. Для рецепта можете взять молодую капусту — она сочная и нежная.
Шаг 3
Нарежьте средними полосками свежие огурцы.
Шаг 4
Смешайте в емкости капусту и огурцы.
Шаг 5
Отварное куриное филе нарежьте мелкими кусочками и всыпьте в салат.
Шаг 6
Салат полейте маслом и лимонным соком.
Шаг 7
Всыпьте мелко рубленую зелень — укроп и петрушку.
Шаг 8
Сразу подавайте к столу. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат с курицей и белокочанной капустой"
Оценить рецепт
4.8,
всего
6
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
25 мин
Салат с индейкой и пекинской капустой
20 мин
Салат с курицей, капустой и болгарским перцем
30 мин
Овощной салат со сметаной
45 мин
Салат "Капустное удовольствие"
20 мин
Салат из капусты с морковью и яблоками
20 мин
Салат из свежей капусты и крабовых палочек
15 мин
Капустный салат с редькой и шалфеем
15 мин
Салат из двух видов капусты и огурцов