20 мин

Салат с корнем сельдерея и курицей

Вкусный и полезный салат. Курица в салатах отлично сочетается с овощами и корнеплодами. Приготовим салат с корнем сельдерея и обжаренным куриным филе, перец и чеснок добавим для аромата и свежести.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Перец сладкий красный 1 штука
Чеснок 2-4 зубчиков
Куриная грудка 1 штука
Соевый соус 1 ст. ложка
Укроп 1 пучок
Масло растительное 3 ст. ложки
Перец черный молотый 1 щепотка
Корень сельдерея 1 штука

Калорийность

186 ккал

Калорийность

2 г

Белки

18 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовим ингредиенты.

Шаг 2

Куриное филе нарезаем небольшими кусочками и обжариваем на растительном масле.

Шаг 3

Убираем с огня и добавляем нарезанный чеснок.

Шаг 4

Корень сельдерея трем на мелкой терке.

Шаг 5

К сельдерею добавляем курятину с чесноком и маслом.

Шаг 6

Далее кладем в салат нарезанный тонкими дольками красный перец и немного зелени. Добавляем соевый соус и все перемешиваем.

Шаг 7

Салат с корнем сельдерея и курицей готов. Посыпаем его молотым перцем и подаем к столу. Приятного аппетита!

Оценить рецепт

4.7 3

Совет от повара:

Салат подаем к столу сразу после приготовления.

Похожие рецепты

Салат "Уолдорф" с курицей

Зеленое яблоко Сельдерей Изюм Грецкие орехи Куриный окорочок Майонез, сметана

Салат знаменитый, но имеет несколько вариантов приготовления. Данный салат готовят из стеблевого сельдерея или из корневого. Оба варианта салата вкусные и заслуживают отдельного внимания.

20 мин

–

5.0

197

Салат "Сельдерей с курицей"

Куриное филе Майонез Моцарелла Стебли сельдерея Соль, перец

Очень советую взять мой рецепт себе на заметочку. Ознакомьтесь с тем, как приготовить салат "Сельдерей с курицей". Попробуйте и убедитесь, какое это гармонично-вкусное сочетание.

30 мин

–

4.4

190

Салат с отварной куриной грудкой

Ананасы консервированные Майонез Сливки жирные Карри Грудка куриная Сельдерей

Cалат с отварной куриной грудкой можно подавать как самостоятельное блюдо. Но благодаря кремовой консистенции вы сможете намазывать его на тосты или положить в булочку, чтобы взять с собой на обед.

3 ч.

–

5.0

276

Салат "Курица с сельдереем"

Грудка куриная Оливковое масло Оливковое масло Петрушка Лимонный сок Горчица в зернах Желток Сельдерей Яблоко Редис

Хрустящий, освежающий и легкий рецепт, как приготовить салат «Курица с сельдереем». Особенность салата в том, что все ингредиенты для него нарезают крупно, выкладывают на тарелку и поливают заправкой.

30 мин

–

5.0

279

Салат из курицы, сельдерея и яблока

Виноград Майонез Йогурт натуральный Сахар коричневый Сок лимона Куриная грудка Зеленый лук Укроп Соль Черный молотый перец Стебель сельдерея Яблоко красное

Если выбирать, что положить в салат —курицу или колбасу — то я предпочту первый вариант. Более полезный и сытный продукт удачно сочетается как с овощами, так и с фруктами. Это вы и увидите в рецепте.

40 мин

–

4.1

–