Салат с корнем сельдерея и курицей
Вкусный и полезный салат. Курица в салатах отлично сочетается с овощами и корнеплодами. Приготовим салат с корнем сельдерея и обжаренным куриным филе, перец и чеснок добавим для аромата и свежести.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Куриная грудка 1 Штука
- Корень сельдерея 1 Штука
- Перец сладкий красный 1 Штука
- Чеснок 2-4 Зубчиков
- Укроп 1 Пучок
- Соевый соус 1 Ст. ложка
- Масло растительное 3 Ст. ложки
- Перец черный молотый 1 Щепотка
Количество порций
Калорийность
186 ккал
Калорийность
2 г
Белки
18 г
Жиры
6 г
Углеводы
Шаг 1
![Подготовим ингредиенты.](https://img.povar.ru/mobile/36/f3/21/73/salat_s_kornem_seldereya_i_kuricei-684747.jpg)
Подготовим ингредиенты.
Шаг 2
![Куриное филе нарезаем небольшими кусочками и обжариваем на растительном масле.](https://img.povar.ru/mobile/54/ab/3b/be/salat_s_kornem_seldereya_i_kuricei-684748.jpg)
Куриное филе нарезаем небольшими кусочками и обжариваем на растительном масле.
Шаг 3
![Убираем с огня и добавляем нарезанный чеснок.](https://img.povar.ru/mobile/78/b0/1e/44/salat_s_kornem_seldereya_i_kuricei-684749.jpg)
Убираем с огня и добавляем нарезанный чеснок.
Шаг 4
![Корень сельдерея трем на мелкой терке.](https://img.povar.ru/mobile/fa/9f/99/82/salat_s_kornem_seldereya_i_kuricei-684750.jpg)
Корень сельдерея трем на мелкой терке.
Шаг 5
![К сельдерею добавляем курятину с чесноком и маслом.](https://img.povar.ru/mobile/ba/44/7d/1a/salat_s_kornem_seldereya_i_kuricei-684751.jpg)
К сельдерею добавляем курятину с чесноком и маслом.
Шаг 6
![Далее кладем в салат нарезанный тонкими дольками красный перец и немного зелени. Добавляем соевый соус и все перемешиваем.](https://img.povar.ru/mobile/a5/43/ed/18/salat_s_kornem_seldereya_i_kuricei-684752.jpg)
Далее кладем в салат нарезанный тонкими дольками красный перец и немного зелени. Добавляем соевый соус и все перемешиваем.
Шаг 7
![Салат с корнем сельдерея и курицей готов. Посыпаем его молотым перцем и подаем к столу. Приятного аппетита!](https://img.povar.ru/mobile/1c/7e/28/6f/salat_s_kornem_seldereya_i_kuricei-684753.jpg)
Салат с корнем сельдерея и курицей готов. Посыпаем его молотым перцем и подаем к столу. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.7
3
Совет от повара:
Салат подаем к столу сразу после приготовления.Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Салат Симфония](https://img.povar.ru/mobile/6a/d7/10/7a/salat_simfoniya-720666.jpg)
![Гранатовый браслет (салат с копченой курицей)](https://img.povar.ru/mobile/e9/e4/6f/4e/granatovii_braslet_salat_s_kopchenoi_kuricei-376146.jpg)
![Салат Венецианская серенада](https://img.povar.ru/mobile/d1/93/1a/cd/salat_venecianskaya_serenada-349309.jpg)
![Порционный салат с курицей и ананасом](https://img.povar.ru/mobile/eb/4e/30/7c/porcionnii_salat_s_kuricei_i_ananasom-345439.jpg)
![Салат с курицей и огурцом](https://img.povar.ru/mobile/e7/f7/d0/25/salat_s_kuricei_i_ogurcom-190563.jpg)