30 мин

Салат с картофелем и тунцом

Рыба с картофелем — сочетание распространенное и даже классическое. Добавим к этому теплую пикантную заправку — и в итоге получим сытный салат, который вполне заменит собой самостоятельное блюдо.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Картофель 1 штука
Батат 1 штука
Консервированный тунец 250 грамм
Лук зеленый 1 пучок
Сметана 2 ст. ложки
Карри 1/4 ч. ложки
Соль, перец По вкусу

Калорийность

163 ккал

Калорийность

16 г

Белки

8 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Слейте все масло с тунца, используя сито и емкость.

Шаг 2

2. Нарежьте картофель и батат на средние кубики. Варите овощи до готовности в течение 10 минут.

Шаг 3

3. Добавьте тунец к остывшему картофелю и батату.

Шаг 4

4. В ту же емкость добавьте измельченный лук.

Шаг 5

4. Соедините сметану, карри, соль и перец по вкусу.

Шаг 6

6. Перемешайте ингредиенты с заправкой и подавайте к столу.

Оценить рецепт

5.0 2

Похожие рецепты

Слоеный салат с тунцом и картофелем

Картофель вареный Тунец консервированный Свежие огурцы Морковь по-корейски Куриные яйца Майонез Соль Перец

Это простой в приготовлении, но очень вкусный, сочный и аппетитный слоеный салат с тунцом и картофелем прекрасно подойдет на праздничный стол и на каждый день. Обязательно берите рецепт на заметку!

40 мин

–

4.7

165

Картофельный салат с тунцом

Картошка Консервированный тунец Яйцо Перец сладкий Зелень Майонез Соль и перец

Надоели обычные салаты и уже не знаете, чем удивить и в то же время сытно накормить семью? Специально для вас — отличный рецепт, как приготовить картофельный салат с тунцом. Сытно, вкусно и недорого.

2 ч.

–

4.8

Салат "Нисуаз" с тунцом

Консервированная белая фасоль Зеленая фасоль Оливки Масло оливковое Винный уксус Горчица Сахар Чеснок Салат-латук, кочан Тунец, банки Картофель Яйцо Помидоры черри Соль

Тунец не теряет своих полезных свойств при консервировании. Он ничем не уступает мясу по вкусу. Содержит много полезных веществ. Салаты с использованием тунца получаются вкусными, сытными и полезным.

30 мин

–

4.9

–

Салат "Мимоза" с тунцом

Консервированный тунец Майонез Картофель Морковь Яйца Репчатый лук Соль

Традиционно салат "Мимоза" готовится с тунцом. Нежный и вкусный салат особенно любят в моей семье. Готовится он легко и быстро, картофель, морковь и яйца - основное дополнение к тунцу. Приступим.

40 мин

–

4.2

148

Салат "Мимоза" новогодний

Тунец консервированный Сыр Сливочное масло Майонез Лук Яйцо Укроп

Этот праздник раз в году, поэтому предлагаю приготовить настоящий салат "Мимоза". В повседневной жизни мы заменяем картофелем сыр, а сегодня сделаем праздничный новогодний салат с тунцом и сыром!

3 ч.

4.5

276

Cалат из рыбной консервы

Чеснок Рыбные консервы Картофель вареный Яйца Сыр плавленый Майонез Соль Огурец соленый Зелень

Салат из рыбной консервы очень просто приготовить. Он состоит из вареного картофеля, яиц, плавленого сыра и рыбы. Салат станет отличным дополнением к любому гарниру. Уверен, что вы оцените!

45 мин

–

4.3

Салат из тунца, помидоров и картофеля

Тунец Оливки Оливковое масло Чеснок Картофель Редис Листья салата Лимон Помидоры черри Соль, перец

Салат из тунца, помидоров и картофеля очень напоминает французский салат "Ниццу", но в него добавлена картошка и редис. Можно сказать, что хотите, то и добавляйте, но основу составляет тунец и салат.

20 мин

–

4.5

–

"Мимоза" с тунцом

Тунец Картошка Лук Морковь Яйца Майонез Соль и перец

Вкус этого салата знаком мне еще с детства. Готовили его почти на все праздники, вот только могли менять рыбную составляющую (тунец, сардина). Расскажу, как приготовить «Мимозау» с тунцом.

1 ч.

–

3.9

Салат с тунцом и сухариками

Тунец консервированный Шпинат Сухарики Картофель отварной Огурец свежий Соль

Для быстрого перекуса или легкого ужина отлично подойдет салат с тунцом и сухариками. Он готовится буквально за 10-15 минут при наличии остывшего отварного картофеля и указанных ингредиентов.

10 мин

4.3

–

Слоеный салат "Мимоза" с тунцом

Консервированный тунец Картофель Морковь Яйцо Луковица Майонез Соль и перец

Аппетитный, несложный и очень сытный салатик хочу предложить вам внести в ежедневное или праздничное меню. Сочетание овощей и консервированной рыбки — это всегда вкусно. Попробуйте обязательно!

1 ч.

–

4.5

–

Салат рыбный с картофелем

Йогурт натуральный Картофель Свекла Соль Перец черный молотый Стебель сельдерея Скумбрия холодного копчения Пучок листового салата

Если нужно по-быстрому соорудить что-то на стол, нам на помощь приходят салаты. Простой рецепт приготовления салата рыбного с картофелем поможет вам приготовить ужин на скорую руку в считанные минуты!

2 ч.

–

4.6

–

Салат с консервированным тунцом

Чеддер тертый Майонез Кориандр свежий рубленый Сметана Сок лимона Табаско Чеснок сухой Тмин молотый Перец чили сухой Тунец консервированный банка Оливки консервированные, банка Зелёный острый перец Болгарский перец Репчатый лук Черный молотый перец

Тунец - очень интересная рыба. Она хороша в любом виде. Можно её купить свежую и запечь или сделать стейки. Хорошо получается суп. Но чаще всего я готовлю простые салаты из консервированной.

1 ч. 20 мин

–

5.0

–