Салат с каперсами и авокадо
10 мин
количество порций 1
Автор рецепта — Катерина

Салат с каперсами и авокадо

Делюсь рецептом салата с каперсами и авокадо. Это легкий овощной салат, который можно подавать перед основным блюдом.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Авокадо 1 Штука
  • Лук репчатый красный 1/2 Штуки
  • Помидоры черри 5-7 Штук
  • Сыр фета 50 Грамм
  • Каперсы 1-2 Ст. ложек
  • Проростки подсолнечника По вкусу
  • Лимонный сок 1-2 Чайных ложек
  • Оливковое масло 1-2 Ст. ложек
  • Соль По вкусу
  • Черный перец молотый По вкусу
Количество порций

Калорийность

184 ккал

Калорийность

4 г

Белки

16 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Помидоры черри нарежьте четвертинкам.

Шаг 3

Лук нарежьте тонкими полукольцами.

Шаг 4

Авокадо очистите от кожуры, удалите косточку, нарежьте ломтиками.

Шаг 5

Раскрошите сыр Фета в миску. Добавьте каперсы и ростки подсолнечника. Заправьте салат маслом и лимонным соком, посолите и поперчите по вкусу.

Шаг 6

Салат с каперсами и авокадо готов, приятного аппетита!

Оценить рецепт
4.3, всего 13

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×