Салат "Роща" с фасолью
Готовим сегодня салат "Роща" с фасолью — это простой, быстрый и вкусный салат, который подойдет для ежедневного рациона или на праздничный стол. Помимо фасоли добавим также разные овощи.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Консервированная фасоль 150 грамм красная
- Капуста 80 грамм молодая
- Морковь 100 грамм
- Огурцы 100 грамм свежие
- Помидоры 100 грамм
- Соль По вкусу
- Масло растительное 2 ст. ложки
- Лук красный 70 грамм
- Перец По вкусу
- Сок лимона 1 ст. ложка
Калорийность
97 ккал
Калорийность
2 г
Белки
7 г
Жиры
8 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
Молодую капусту нарежьте мелко, полосками, как на салат.
Шаг 3
Свежий огурец сполосните и просушите, нарежьте также небольшими полосками.
Шаг 4
Помидоры сполосните и просушите, нарежьте произвольно.
Шаг 5
Помидоры, огурцы и капусту выложите небольшими кучками на тарелку для салата.
Шаг 6
Морковь очистите и натрите на средней терке, или же на терке для корейской моркови.
Шаг 7
Выложите морковь рядом с капустой. Лук очистите и нарежьте полосками, выложите рядом с морковью.
Шаг 8
По центру салата выложите консервированную красную фасоль. Заправьте салат по вкусу — масло или сметана, соль и перец. Подавайте салат к столу.
Шаг 9
Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
1
Похожие рецепты
Салат "Гундель"
Огурцы
Помидоры
Шампиньоны
Стручковая фасоль
Перец сладкий
Масло растительное
Соль
Перец
Сухой чеснок
Оригинальный салат "Гундель" с фасолью и грибами — это яркое по вкусу и внешнему виду блюдо, которое можно подавать как на праздник, так и на каждый день. В сезон свежих овощей это отличный вариант.
Салат "Березовая роща"
Шампиньоны
Куриное филе
Лук зеленый
Огурцы маринованные
Яйца куриные
Маслины черные без косточек
В этом рецепте я расскажу, как приготовить салат "Березовая роща". Блюдо очень праздничное и красивое на вид. А оформление у салатика - просто шедевральное! Так что рекомендую к приготовлению!
Салат из ростков фасоли
Фасоль маш
Огурцы
Кабачки
Зеленая стручковая фасоль
Соевый соус
Лимонный сок
Кунжутное масло
Чеснок
Красивый и питательный салат из ростков фасоли - прекрасное блюдо, чтоб утолить голод в обеденный перерыв или стать легким ужином. Этот овощной салат содержит большое количество витаминов и клетчатки.
Салат "Опята"
Опята маринованные
Лук зеленый
Растительное масло
Картофель отварной в мундире
Маринованный огурец
Петрушка и укроп
Соль, перец
Салатик из разряда очень вкусных, но не для праздничного стола. Это, конечно, мое мнение, попробуйте обязательно.
Салат "Муравейник" с курицей
Куриное мясо отварное
Колбаса
Сметана
Майонез
Огурцы свежие
Зелень
Соль
Сахар
Специи
Капуста белокочанная
Необычный салат, но вкус такой знакомый. Приготовьте на праздник или порадуйте родных в будни.
Салат с курицей и солеными огурцами
Куриная грудка
Картофель
Яйцо
Маслины
Майонез
Соль
Огурец соленый
Салаты у меня, как, думаю, и у многих людей, ассоциируются с праздничными днями. В будние дни мы их едим поменьше. Но я исправляю эту ситуацию в нашей семье простыми вариантами. Вот один из них
Салат с клубникой, авокадо и шпинатом
Клубника
Голубой сыр
Растительное масло
Яблочный уксус
Шпинат
Миндаль
Мед
Мак
Авокадо
Красный лук
Соль, перец, горчица
Легкий, яркий, аппетитный и нереально вкусный салатик хочу представить на ваш суд. Если вы любите необычные сочетания овощей и ягод, простые и насыщенные заправки, а еще быстрые рецепты, запоминайте.
Суп-пюре чесночный
Сливки 30%
Сливочное масло
Чеснок
Соль
Белый пшеничный хлеб (кусочки)
Куриный бульон (кубики)
Чесночный суп-пюре - звучит, может, и угрожающе, но на вкус он - очень нежный, как суфле, а вкус - божественный! К тому же, пользы от такого супа хоть отбавляй. Настоятельно рекомендую!
Голубцы с куриным фаршем
Куриное филе
Бульон куриный
Рис отварной
Масло растительное
Томатная паста
Мука
Капуста
Лук
Бульон овощной, кубик
Соль, перец, зелень
У меня всегда голубцы получаются сочными, нежными и вкусными. А весь секрет в том, что готовятся они не на плите, а в духовке. Моим нравится. Попробуйте и вы!
Салат "Цезарь" с кальмарами
Масло оливковое
Салат листовой
Пармезан
Горчица сладкая
Чеснок
Тушка кальмара
Батон
Лимон
Яйца
Соль
Перец черный молотый
Простой рецепт салат "Цезарь" с кальмарами поможет вам разнообразить вкус этого классического блюда. Прекрасно подойдет для полдника, легкого обеда или романтического ужина.
Салат "Боровик"
Белые грибы
Луковица
Картошка
Маринованные огурцы
Яйца куриные
Зеленый лук
Майонез
Соль
Салатные листья
Подсолнечное масло
Зелень
Очень простой, сытный и многослойный салат делают с грибами и каждый слой перемазывают майонезом. Можно использовать любые грибы по вкусу. Расскажу, как приготовить салат «Боровик».
Курица с морковью на сковороде
Сливочный сыр
Чеснок
Куриные бедра
Мука
Красный винный уксус
Лимонный сок
Лук
Куриный бульон
Свежая зелень
Свежая петрушка
Масло канолы
Лук-шалот
Цедра лимона
Аппетитные кусочки курицы и моркови, обжаренные на сковороде - вкуснейшее блюдо, которое легко приготовить, ну а результат покорит самых привередливых!