Салат "Роща" с фасолью
Готовим сегодня салат "Роща" с фасолью — это простой, быстрый и вкусный салат, который подойдет для ежедневного рациона или на праздничный стол. Помимо фасоли добавим также разные овощи.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
-
Консервированная фасоль
150 Грамм
красная -
Огурцы
100 Грамм
свежие - Помидоры 100 Грамм
- Морковь 100 Грамм
-
Капуста
80 Грамм
молодая - Лук красный 70 Грамм
- Масло растительное 2 Ст. ложки
- Сок лимона 1 Ст. ложка
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
Молодую капусту нарежьте мелко, полосками, как на салат.
Шаг 3
Свежий огурец сполосните и просушите, нарежьте также небольшими полосками.
Шаг 4
Помидоры сполосните и просушите, нарежьте произвольно.
Шаг 5
Помидоры, огурцы и капусту выложите небольшими кучками на тарелку для салата.
Шаг 6
Морковь очистите и натрите на средней терке, или же на терке для корейской моркови.
Шаг 7
Выложите морковь рядом с капустой. Лук очистите и нарежьте полосками, выложите рядом с морковью.
Шаг 8
По центру салата выложите консервированную красную фасоль. Заправьте салат по вкусу — масло или сметана, соль и перец. Подавайте салат к столу.
Шаг 9
Приятного аппетита!
