Салат "Осенний"
Салат "Осенний" - очень вкусный салат, который насытит вас калориями и поможет вам противостоять надвигающимся холодам. Мне очень нравится гениальный и простой рецепт салата "Осенний" - делюсь с вами!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Куриное филе 400 Грамм
- Шампиньоны 150 Грамм
- Лук репчатый 1 Штука
- Морковь 1 Штука
- Огурцы маринованные 2-3 Штук
- Кукуруза 4 Ст. ложки
- Яйца 2 Штуки
- Майонез - По вкусу
- Петрушка, укроп - По вкусу
- Чеснок 1-2 Зубчиков
- Соль, перец - По вкусу
Количество порций
Калорийность
83 ккал
Калорийность
3 г
Белки
10 г
Жиры
4 г
Углеводы
Шаг 1
Шампиньоны крупно нарезаем, обжариваем до готовности, слегка солим.
Шаг 2
Куриное филе отвариваем до готовности, разбираем на волокна.
Шаг 3
Яйца и морковь отвариваем до готовности, нарезаем небольшими кубиками.
Шаг 4
Маринованные огурцы нарезаем кубиками такого же размера.
Шаг 5
С кукурузы сливаем жидкость, лук нарезаем на небольшие кубики.
Шаг 6
Майонез смешиваем с измельченным чесноком и зеленью.
Шаг 7
Смешиваем все подготовленные ингредиенты.
Шаг 8
Заправляем чесночным майонезом. Перемешиваем.
Шаг 9
Собственно, салат "Осенний" готов. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Салат "Осенний""
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.8,
всего
39
Комментарии к рецепту
Fuli2
21.01.2022 13:04
класс