Найти идеальный рецепт


Салат "Курица с ананасом"
40 мин
2

Салат "Курица с ананасом"

Этот салат готовится чаще осенью, когда свежие овощи в основном парниковые. Но ведь и зимой можно питаться вкусно и полезно, пополняя свой организм витаминами, не так ли? Готовим легко и со вкусом!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Сельдерей 4 штуки стебли
  • Ананас 1/2 штуки
  • Куриное филе 400-500 грамм
  • Майонез 2 ст. ложки
  • Семечки подсолнуха 50-70 грамм
  • Соль 2 щепотки
  • Растительное масло 1-2 ст. ложек

Калорийность

117 ккал

Калорийность

4 г

Белки

10 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Куриное филе нарезаем небольшими кусочками и обжариваем на растительном масле.

Шаг 2

Обжариваем до легкого зарумянивания. Солим по вкусу.

Шаг 3

Стебли сельдерея промоем и обсушим.

Шаг 4

Нарежем их небольшими кусочками.


Шаг 5

Отрезаем половину спелого ананаса, очищаем кожуру.

Шаг 6

Нарезаем мякоть ананаса небольшими кубиками.

Шаг 7

На сухой сковороде обжариваем семечки подсолнуха.

Шаг 8

Смешиваем все подготовленные ингредиенты.

Шаг 9

Добавляем майонез и перемешиваем.

Шаг 10

Красиво сервируем и подаем к столу.

Видео рецепт "Салат "Курица с ананасом""

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Салат
Оценить рецепт
5.0 1
Добавить комментарий
Captcha
:excl: :happy: :rolleyes: :smile: :dry: :huh: :ohmy: :wink: :unsure: :biggrin: :sleep: :sad: :blink: :angry: :wub: :mellow: :cool: :ph34r: :tongue: :blush: :mad: :wacko: :laugh:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты


×