Салат "Курица с ананасом"
Этот салат готовится чаще осенью, когда свежие овощи в основном парниковые. Но ведь и зимой можно питаться вкусно и полезно, пополняя свой организм витаминами, не так ли? Готовим легко и со вкусом!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
-
Сельдерей
4 Штуки
стебли - Ананас 1/2 Штуки
- Куриное филе 400-500 Грамм
- Майонез 2 Ст. ложки
- Семечки подсолнуха 50-70 Грамм
- Соль 2 Щепотки
- Растительное масло 1-2 Ст. ложек
Количество порций
Калорийность
117 ккал
Калорийность
4 г
Белки
10 г
Жиры
6 г
Углеводы
Шаг 1
Куриное филе нарезаем небольшими кусочками и обжариваем на растительном масле.
Шаг 2
Обжариваем до легкого зарумянивания. Солим по вкусу.
Шаг 3
Стебли сельдерея промоем и обсушим.
Шаг 4
Нарежем их небольшими кусочками.
Шаг 5
Отрезаем половину спелого ананаса, очищаем кожуру.
Шаг 6
Нарезаем мякоть ананаса небольшими кубиками.
Шаг 7
На сухой сковороде обжариваем семечки подсолнуха.
Шаг 8
Смешиваем все подготовленные ингредиенты.
Шаг 9
Добавляем майонез и перемешиваем.
Шаг 10
Красиво сервируем и подаем к столу.
Видео рецепт "Салат "Курица с ананасом""
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
5.0
1
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
30 мин
Салат с корейской морковью, курицей и ананасами
15 мин
Салат с кальмарами, креветками и ананасами
1 ч. 0 мин
Салат "Дуэт" с черносливом
2 ч. 0 мин
Салат "Ёжик" с курицей
1 ч. 0 мин
Салат "Столичный" классический рецепт
30 мин
Салат "Венецианская серенада"
20 мин
Салат "Уолдорф" с курицей
10 мин
Фруктовый салат в ананасе