Найти идеальный рецепт

Салат "Океан грез" с креветками
20 мин
4

Салат "Океан грез" с креветками

Этот классический рецепт салата "Океан грез" с креветками идеально подходит для романтического ужина на двоих, или даже просто в качестве баловства для себя любимой. Максимум пользы, минимум калорий!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Креветки 200 грамм
  • Авокадо 1 штука
  • Сметана 100 грамм
  • Кетчуп 200 грамм
  • Специи По вкусу
  • Салат Айсберг 100 грамм
  • Лимонный сок 1 ст. ложка

Калорийность

133 ккал

Калорийность

2 г

Белки

14 г

Жиры

9 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Креветки отварим в подсоленной воде и остудим.

Шаг 2

2. Авокадо нарезаем кубиками и добавим к креветкам. Салат помоем, обсушим, и выложим красиво на тарелку.

Шаг 3

3. Для соуса смешаем кетчуп или томатную пасту со сметаной и лимонным соком. Сюда же - специи по вкусу.

Шаг 4

4. А теперь выкладываем наш салат поверх листьев айсберга вместе с соусом, и можно подавать!

Видео рецепт "Салат "Океан грез" с креветками"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Салат
Оценить рецепт
3.8 19

Похожие рецепты

Салат с креветками и помидорами
Помидоры (черри) Креветки очищенные (варено-мороженые) Оливковое масло Сок лимона Жидкий мед Горчица (Дижонская или крупнозернистая) Чеснок Листья салата Соль Черный свежемолотый перец
Салат с креветками и помидорами - простой и быстрый в приготовлении. Очень вкусный и освежающий! Подойдет в качестве замечательной увертюры к обеду или заменит легкий ужин. Будет готов за 10 минут!
20 мин
4.0
Картофельное пюре: 6 видов
Картофель Сливки Икра трески Сыр Зеленый горошек Укроп Масло оливковое Соль Розмарин Паприка сушеная Помидор Перец красный сладкий Чеснок Лук-шалот Томаты вяленые Перец черный молотый
Картофельное пюре? Что может быть скучнее, скажете вы? Предлагаю вам на выбор шесть видов этого блюда. С сыром, запеченными овощами, вялеными томатами, зеленым горошком, икрой трески и чесноком.
40 мин
4.0
117
Мясные котлеты с овощами
Свинина Куриное филе Картофель Батон Панировочные сухари Фасоль зеленая Морковь Лук репчатый Подсолнечное масло Чеснок Соль Перец черный молотый
Котлеты — одно из самых популярных блюд. Предлагаю приготовить их с набором стандартных домашних овощей и зеленой фасоли. Это придаст блюду новые вкусовые нотки, нежность и сочность.
1 ч. 10 мин
5.0
198
×