Найти идеальный рецепт

Салат "Одесский кучерявец"
20 мин
2

Салат "Одесский кучерявец"

Легкий, вкусный и очень полезный салат "Одесский кучерявец", главным ингредиентом которого выступают листья одноименного салата.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Листья салата 100 грамм
  • Креветки 200 грамм
  • Перепелиные яйца 4 штуки
  • Помидоры черри 4 штуки
  • Оливковое масло 2 ст. ложки
  • Бальзамический уксус 1 ч. ложка
  • Соль 1 щепотка
  • Лимон 0.5 штуки

Калорийность

128 ккал

Калорийность

1 г

Белки

17 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Описание приготовления:

1. Рецепт приготовления салата "Одесский кучерявец" довольно прост. Для начала необходимо поставить варить в слегка подсоленной воде креветки. Также можно добавить лавровый лист и душистый перец для аромата.
2. Также нужно сварить перепелиные яйца.
3. Тем временем вымыть и просушить листья салата.
4. На тарелку выложить листья, слегка порвав их руками.
5. Помидоры черри вымыть и разрезать пополам. Выложить в салат.
6. Сваренные вкрутую перепелиные яйца остудить, очистить и порезать пополам. Отправить в тарелку. Можно заменить их и на куриные.
7. Креветки остудить и очистить от панциря и хвостиков. Добавить в салат.
8. Теперь можно заняться заправкой. Для этого в отдельной емкости необходимо соединить оливковое масло и бальзамический уксус. Выжать сок из половинки лимона и также добавить в заправку (можно добавить меньше). Все тщательно перемешать. При желании также можно добавить чеснок, выдавленный через пресс.
9. Салат взбрызнуть заправкой и по вкусу подсолить. Можно поперчить и добавить еще свежей зелени.
Вот и все, салат "Одесский кучерявец" в домашних условиях готов к подаче.

Видео рецепт "Салат "Одесский кучерявец""

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Салат
Оценить рецепт
5.0 7
Добавить комментарий
Captcha
:ohmy: :biggrin: :dry: :unsure: :cool: :blush: :wub: :mad: :ph34r: :laugh: :blink: :sleep: :smile: :tongue: :angry: :wink: :rolleyes: :excl: :wacko: :sad: :happy: :huh: :mellow:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты

Овощной салат с креветками и лимоном
Овощной салат с креветками и лимоном
Креветки Лимон Цветная капуста Зеленый лук Оливковое масло Соль Перец Сахар Красный перец Зеленый перец Желтый перец Брокколи Дижонская горчица
Летний салат с креветками и лимоном. Блюдо невероятно вкусное!
30 мин
3.8
48
Салат "Желтоперый Кобб"
Салат "Желтоперый Кобб"
Желтоперый тунец Лапша Капуста Соевый соус Красный перец Морковь Красный лук Зеленый лук Авокадо Семена кунжута Соль и перец
Рецепт приготовления вкусного японского салата из морепродуктов.
30 мин
4.4
–
Салат "Сезам Бин"
Салат "Сезам Бин"
Зеленая фасоль Помидоры черри Оливковое масло Уксус Кунжутное масло Жареный арахис Чеснок Соль Кайенский перец Перец
Рецепт приготовления салата из спаржи и томатов с чесноком.
30 мин
4.8
–
Салат из ветчины с грушами
Салат из ветчины с грушами
Сырокопченая ветчина Оливковое масло Рукола Крупнозернистая горчица Груши Авокадо Салат-латук Петрушка и укроп Сок лимона
Простой рецепт приготовления итальянского салата с обжаренной ветчиной и грушами.
20 мин
5.0
–

×