Салат "Нептун" с морской капустой
Готовим салат "Нептун" с морской капустой, крабовыми палочками, сыром, яйцом и картофелем. Это очень вкусно, питательно и аппетитно! Салат прекрасно подойдет на каждый день.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Морская капуста 150 Грамм
- Крабовые палочки 70 Грамм
- Картофель 150 Грамм
-
Сыр
70 Грамм
твердый - Куриные яйца 1 Штука
- Масло растительное 1-2 Ст. ложек
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
Калорийность
164 ккал
Калорийность
6 г
Белки
12 г
Жиры
7 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты. Картофель и яйцо отварите заранее.
Шаг 2
Очистите картофель, нарежьте кубиками и переложите в салатник.
Шаг 3
Крабовые палочки разморозьте, очистите от пленки и нарежьте кубиками.
Шаг 4
Следом добавьте в салат морскую капусту, если она слишком длинная, нарежьте ее.
Шаг 5
Твердый сыр натрите на средней терке и добавьте в салат.
Шаг 6
Куриное яйцо почистите и нарежьте кубиками, добавьте ко всем ингредиентам.
Шаг 7
Заправьте салат маслом, добавьте соль и перец, перемешайте все и подавайте салат к столу.
Шаг 8
Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0,
всего
1
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
15 мин
Оригинальный салат из морской капусты с тунцом и авокадо
20 мин
Салат с морской и пекинской капустой
25 мин
Салат с морской капустой и шпротами
20 мин
Салат с морской капустой и колбасой
20 мин
Салат с фасолью и морской капустой
15 мин
Салат с мидиями и морской капустой
7 ч. 0 мин
Салат из морской капусты с кальмаром
40 мин
Салат из сухой морской капусты