Салат "Морской Еж"
Приготовим вкусный и полезный салат из морской капусты и крабовых палочек "Морской еж". Название следует из-за имитации иголок из рваных крабовых палочек, как у ежика. Интересная подача и полезность!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
-
Крабовые палочки
200 Грамм
2 шт. отложите для украшения - Морская капуста 200 Грамм
- Консервированная кукуруза 200 Грамм
- Помидоры 3 Штуки
- Греческий йогурт 100 Грамм
- Соль По вкусу
- Черный молотый перец По вкусу
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте необходимые продукты для приготовления салата "Морской еж".
Шаг 2
Морскую капусту выложите в салатник, слив всю жидкость.
Шаг 3
Добавьте консервированную кукурузу.
Шаг 4
Помидор нарежьте небольшим кубиком и добавьте в салатник.
Шаг 5
Крабовые палочки нарежьте небольшими кусочками и отправьте в салатник. Несколько штук отложите для украшения.
Шаг 6
В салатник добавьте натуральный греческий йогурт, соль и черный молотый перец. Перемешайте.
Шаг 7
Салат переложите в тарелку для подачи.
Шаг 8
Украсьте отложенными крабовыми палочками, нарезав их на тонкие нити.
Шаг 9
Салат "Морской еж" готов! Подавайте его к столу. Приятного аппетита!
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
40 мин
Крабовый салат с рисом и кукурузой
30 мин
Салат с морской капустой
30 мин
Салат "Морской волк"
30 мин
Салат с креветками и морской капустой
20 мин
Салат из маринованной морской капусты
20 мин
Морская капуста с морковью
1 ч. 0 мин
Салат "Морская звезда" с крабовыми палочками
15 мин
Салат с морской капустой и кукурузой