Салат из сырой тыквы
10 мин
количество порций 2
Автор рецепта — Ирина Титарева

Салат из сырой тыквы

Если вы никогда еще не пробовали сырую тыкву, то рекомендую попробовать этот рецепт. Это легкий овощной салат, в котором вкус сырой тыквы удачно сочетается с остальными ингредиентами.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Шпинат 80 Грамм
  • Тыква 150 Грамм
  • Яблоко 1 Штука
  • Сушеная клюква 2 Ст. ложки
  • Оливковое масло 2 Ст. ложки
  • Горчица 1 Чайная ложка
  • Лимонный сок 1 Ст. ложка
Количество порций

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Шпинат помойте, обсушите, переложите в миску.

Шпинат помойте, обсушите, переложите в миску.

Шаг 3

Тыкву очистите от кожуры, удалите семена. Нарежьте тыкву на тонкие ломтики с помощью овощечистки.

Тыкву очистите от кожуры, удалите семена. Нарежьте тыкву на тонкие ломтики с помощью овощечистки.

Шаг 4

Яблоко помойте, удалите семена, нарежьте тонкими дольками.

Яблоко помойте, удалите семена, нарежьте тонкими дольками.

Шаг 5

Для заправки смешайте лимонный сок, горчицу и оливковое масло.

Для заправки смешайте лимонный сок, горчицу и оливковое масло.

Шаг 6

Заправьте салат, посолите и поперчите. Добавьте сушеную клюкву, перемешайте.

Заправьте салат, посолите и поперчите. Добавьте сушеную клюкву, перемешайте.

Шаг 7

Салат из сырой тыквы готов, приятного вам аппетита!

Салат из сырой тыквы готов, приятного вам аппетита!

Видео рецепт "Салат из сырой тыквы"

Видео рецепт Салат из сырой тыквы
Оценить рецепт
4.2, всего 5

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

×