Салат из свежей свеклы
Готовим салат из свежей свеклы без термической обработки. Особенно он будет актуален в зимнее время года, когда небольшой выбор свежих овощей. Здесь все ингредиенты простые и доступные.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Морковь 1 штука
- Свекла 1 штука
- Грецкие орехи 30-40 грамм
- Масло оливковое 2 ст. ложки
- Лимон 1/2 штуки
- Петрушка 1/2 пучка
- Соль По вкусу
- Черный молотый перец По вкусу
Калорийность
147 ккал
Калорийность
5 г
Белки
9 г
Жиры
8 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Свеклу помойте, очистите от кожуры, натрите на терке для корейской моркови.
Шаг 3
Аналогичным образом поступите с морковью.
Шаг 4
Грецкие орехи обжарьте в сухой сковороде, затем крупно порубите.
Шаг 5
Петрушку мелко измельчите.
Шаг 6
Соедините все ингредиенты вместе, заправьте салат лимонным соком и оливковым маслом. Посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.
Шаг 7
Салат из свежей свеклы готов, приятного вам аппетита!
Видео рецепт "Салат из свежей свеклы"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.3
19
Похожие рецепты
Салат со свежей свеклой
Свекла
Лук репчатый
Соевый соус
Майонез
Масло растительное
Винный уксус
Чеснок
Кориандр
Соль
Перец
Сырая свекла – просто кладезь витаминов! Мало какой овощ может соперничать со свеклой в соотношении цена-польза. Разве что лук, но из лука салата много не съешь. Делюсь рецептом вкусного салата.
Салат из свежей моркови и свеклы
Морковь
Свекла
Соль
Оливковое масло
Уксус
Сок лимона
Петрушка
Салат из свежей моркови и свеклы - это салат людей, которые заботятся о своем здоровье. Такого количества витаминов и полезных веществ, пожалуй, не содержит ни один другой салат из овощей. Готовим!
Салат из свеклы без майонеза
Свекла
Шпинат
Брынза
Оливковое масло
Грецкие орехи
Горчица французская зерновая
Соль
Перец черный молотый
Многие уже привыкли добавлять в салаты на основе отварной свеклы майонез или хотя бы сметану. Но для этого рецепта подобная заправка вам не понадобится. Обязательно попробуйте этот легкий салатик.
Салат из свеклы с имбирем
Соус соевый
Имбирь
Чеснок
Масло растительное
Мед цветочный
Свекла
Соль
Перец черный молотый
Бюджетный салат из свеклы с имбирем не только вкусный, но и очень полезный. Его с удовольствием съедят приверженцы правильного питания, те, кто следит за своей фигурой.
Салат из свеклы с грушей
Фреш апельсина
Фреш лайма или лимона
Кунжут
Свекла
Морковь
Груша
Оливковое масло
Соль, свежемолотый перец
Салат из свеклы с грушей - очень необычный и интересный салат. Во-первых, необычно само сочетание, во-вторых, готовится из сырой свеклы, что нам чрезвычайно непривычно. Однако получается вкусно!
Салат из варёной свеклы
Зеленый горошек
Морковь
Оливковое масло
Винный уксус
Картофель
Свекла
Красный лук
Соленые огурцы
Соль и перец
Рецепт, как приготовить салат из вареной свеклы, это одно из самых популярных блюд в странах бывшего Советского Союза. Удивительно, что корнями он уходит глубоко к истокам скандинавской кухни.
Салат из свеклы и капусты
Майонез
Укроп
Петрушка
Соль
Капуста
Свекла
Лук репчатый
Как известно, в продуктах, не подверженных тепловой обработке, витаминов остаётся больше. Поэтому предлагаю отличный салат для людей, следящих за своими здоровьем и фигурой.
Салат из свеклы "Пальчики оближешь"
Томатная паста
Масло растительное
Чеснок
Свекла
Лук репчатый
Соль
Черный молотый перец
В свекольном салате "Пальчики оближешь" название говорит само за себя! Это невероятно вкусный салатик, который состоит из простых продуктов и несложен в приготовлении.
Салат (свекла, морковь)
Копченая куриная грудка
Морковь по-корейски
Картофель
Свекла
Лук репчатый
Майонез
Вареный желток
Хотите сделать по-настоящему праздничный и яркий салат? Тогда используйте для его приготовления морковь и свеклу. Такое буйство красок дополнит свежая весенняя зелень. Обязательно попробуйте!
Салат из свеклы с лимонным соком
Свекла
Морковь
Растительное масло
Лук репчатый
Лимонный сок
Соль
Черный перец
Чтобы разнообразить меню, приготовьте вкусный и полезный салат из свеклы с лимонным соком. Блюдо готовится очень просто, вам понравится!
Диетический салат со свеклой
Грецкие орехи
Оливковое масло
Лимонный сок
Свекла
Вкусный, полезный и простой в приготовлении салат со свеклой. Такой салат вполне заменит легкий ужин, а может стать прекрасным перекусом в течение дня!