Найти идеальный рецепт

Салат из скумбрии на зиму
1 ч.
4

Салат из скумбрии на зиму

Аппетитный салат из скумбрии на зиму придется всегда кстати, особенно, когда нет желания что-либо готовить. Салат очень вкусный и аппетитный, понравится любителям рыбных заготовок.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Скумбрия 350 грамм свежемороженая
  • Помидоры 2 штуки
  • Лук 1 штука
  • Морковь 1 штука
  • Перец сладкий 1 штука
  • Томатный сок 200 мл
  • Масло растительное 50 мл
  • Сахар 0,5 ч. ложки
  • Соль 1 ч. ложка
  • Уксус 9% 1 ст. ложка

Калорийность

100 ккал

Калорийность

4 г

Белки

9 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Шаг 2

Скумбрию очистите, удалите все внутренности. Рыбу ополосните и просушите, нарежьте средними кусочками.

Шаг 3

Морковь очистите, сполосните и просушите. Натрите морковь на средней терке.

Шаг 4

Очистите лук, сполосните и просушите. Нарежьте лук полукольцами или кубиками.

Шаг 5

Помидоры сполосните и просушите, нарежьте кубиками. Очистите и нарежьте полосками сладкий перец.

Шаг 6

Скумбрию отварите 15 минут. После аккуратно достаньте рыбу и дайте ей немного остыть.

Шаг 7

Очистите рыбу от костей и разберите на небольшие кусочки.

Шаг 8

Разогрейте сковороду, влейте масло, выложите овощи — морковь, лук, перец и помидоры. Жарьте овощи 5-7 минут, добавьте в сковороду томат, тушите пять минут.

Шаг 9

Теперь выложите в сковороду скумбрию, добавьте соль, перец, сахар.

Шаг 10

Перемешайте все и тушите салат 30 минут, в конце приготовления добавьте уксус и выключите огонь.

Шаг 11

Разложите салат по стерильным банкам, герметично закатайте и поставьте дном вверх, укутайте пледом и оставьте на сутки. Храните салат в кладовке.

Шаг 12

Приятного аппетита!

Видео рецепт "Салат из скумбрии на зиму"

Видео рецепт Салат из скумбрии на зиму
Оценить рецепт
5.0 2

Похожие рецепты

Скумбрия со свеклой на зиму
Скумбрия Вода Томатная паста Масло растительное Уксус 9% Соль Сахар Кориандр Перец черный Свекла Лук репчатый Морковь Лавровый лист
Овощные заготовки на зиму можно разнообразить дополнением в них рыбы. Например, если приготовить скумбрию со свёклой, то она будет напоминать рыбные консервы из магазина.
2 ч. 10 мин
4.0
106
Салат из соленой скумбрии
Фасоль вареная Растительное масло Дижонская горчица Уксус столовый 9% Картофель Зеленый лук Соль Лук репчатый Перец черный молотый Скумбрия соленая
Скумбрия — очень питательная и полезная рыбка. Я часто солю ее сама, мариную, делаю с ней салаты и прочее. Сегодня я хочу поделиться простым и вкусным салатом из соленой скумбрии, смотрите!
1 ч.
4.9
×