Салат из синей капусты
15 мин
количество порций 4

Салат из синей капусты

Салат из синей капусты - один из моих самых любимых овощных салатов. Узнайте, как приготовить салат из синей капусты, и ваш кулинарный арсенал пополнится очень простым, но эффективным рецептом салата!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Капуста краснокочанная 1/4 Штуки
  • Оливковое масло 2 Ст. ложки
  • Яблочный уксус 1 Ст. ложка
  • Соль, перец - По вкусу
Количество порций

Калорийность

94 ккал

Калорийность

1 г

Белки

8 г

Жиры

7 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Хорошенько промываем кочан капусты, отрезаем четверть кочана.

Шаг 2

Тонко шинкуем.

Шаг 3

Руками перетираем капусту, чтобы она стала более мягкой.

Шаг 4

Кладем капусту в салатницу, заправляем оливковым маслом и уксусом, хорошенько перемешиваем. Чем интенсивнее перемешаете, тем мягче получится капуста.

Шаг 5

Солим, перчим по вкусу.

Шаг 6

Собственно, салат из синей капусты готов! Подавать можно немедленно.

Видео рецепт "Салат из синей капусты"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Салат из синей капусты
Оценить рецепт
4.1 49

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×