Салат из печени и фасоли
Подобный салат мне уже приходилось готовить, но сегодня расскажу еще одну вариацию, как приготовить салат из печени и фасоли. Этот рецепт кардинально отличается от ранее представленного мной.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Куриная печень 0,5 кг
- Подсолнечное масло По вкусу
- Стручковая фасоль 200 грамм
- Соль 1 щепотка
- Листья салата 200 грамм
- Винный уксус 1 ст. ложка
- Дижонская горчица 1 ч. ложка
- Чеснок 1 зубчик
- Оливковое масло 3 ст. ложки
Калорийность
129 ккал
Калорийность
1 г
Белки
16 г
Жиры
3 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Зеленую фасоль мою и отвариваю в кипящей воде 2 минуты, после этого отправляю ее на дуршлаг.
Шаг 2
Печень мою и вытираю салфеткой, затем посыпаю солью с двух сторон.
Шаг 3
Обжариваю куриную печень на раскаленной сковороде с добавлением растительного масла (около 1-2 минут с каждой стороны).
Шаг 4
Для заправки: смешиваю винный уксус, дижонскую горчицу и раздавленный зубчик чеснока, добавляю 3 столовые ложки оливкового масла, соль и все перемешиваю.
Шаг 5
Мою салатные листья, выкладываю их на тарелку, затем кладу стручковую фасоль и поливаю все приготовленной заправкой, затем добавляю теплые кусочки печени и сразу подаю блюдо к столу.
Видео рецепт "Салат из печени и фасоли"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
5.0
1
Похожие рецепты
Салат с фасолью и печенью
Печень говяжья
Фасоль красная консервированная
Морковь
Лук
Огурец маринованный
Майонез, растительное масло, соль
Салат с фасолью и печенью получается очень сытным. Положите в него не обычную фасоль, а красную. Тогда блюдо заиграет новыми оттенками и будет еще аппетитнее и привлекательнее на столе.
Салат из печени с фасолью
Печень говяжья
Фасоль
Грибы маринованные
Лук
Морковь
Соль и перец
Майонез
Растительное масло
Планируете питательный ужин для всей семьи? Если хотите вкусно и сытно покушать, то рекомендую рецепт, как приготовить салат из печени с фасолью, в который добавляю еще маринованные грибы.
Салат с куриной печенью и фасолью
Печень куриная
Фасоль консервированная
Майонез
Подсолнечное масло
Чеснок
Морковь
Соль
Лук репчатый
Предлагаю вашему вниманию отличный салат с куриной печенью и фасолью. Сытный, вкусный и простой. Берите на заметку!
Салат из печенки
Печень говяжья
Фасоль красная консервированная
Майонез
Растительное масло
Огурец маринованный
Морковь
Репчатый лук
Соль
Мой муж любит субпродукты, но они мне не так уж и сильно нравятся. Хотя есть блюда, в которые они очень удачно вписываются. Поэтому в этих вариантах я не против них, а даже за. Так что записывайте!
Салат из печени куриной
Куриная печень
Морковь
Лук
Яйца
Растительное масло
Соль, перец
Майонез
Банка фасоли
Салат из печени куриной - бюджетный салат, который прекрасно насыщает и приносит большую радость любителям печени. Готовится он быстро (приготовление занимает 20 минут), легко и непринужденно.
Салат из печени трески с фасолью и чесноком
Стручковая фасоль
Маслины или оливки
Листья салата
Растительное масло
Сок лимона
Чеснок
Печень трески
Помидоры
Картофель
Яйцо
Соль и перец
Печень трески - чудесный ингредиент, с которым очень просто работать. Она прекрасно сочетается со многими овощами, образуя невероятно вкусные и полезные ансамбли. Один рецепт как раз хочу показать!
Фасоль с печенью
Фасоль белая
Томатный сок
Печень говяжья
Вода
Масло растительное
Мука пшеничная
Чеснок
Сахарный песок
Тмин
Морковь
Зелень
Соль
Лук репчатый
Перец
Частенько нам нужно приготовить что-то вкусное, полезное и сытное одновременно. Что можно с одинаковой легкостью дать и ребенку и очень голодному мужу. Вот тут-то и выручает фасоль с печенью.
Салат с печенкой
Печень куриная
Масло оливковое
Листья салата
Сыр твердый
Соевый соус
Сок апельсиновый
Шампиньоны
Зелень
Лук репчатый
Помидоры черри
Соль, перец
Салат с печенкой — это очень сытное блюдо, которое может послужить как закуской, так и полноценным приемом пищи. Оно подойдет в качестве ужина для тех, кто следит за своей фигурой.
Печень со стручковой фасолью
Куриная печень
Стручковая фасоль
Растительное масло
Соль
Сухой чеснок
Лук репчатый
Морковь
Печень со стручковой фасолью — это вкусное и сытное блюдо, которое сможет отлично разнообразить ваш повседневный рацион. Берите на заметку рецепт!
Салат из куриной печени
Печень куриная
Горошек консервированный
Растительное масло
Майонез
Морковь
Лук
Соль
Перец черный молотый
Приготовить салат из куриной печени можно хоть в будни, хоть к приходу неожиданных гостей. Простой, питательный, но очень вкусный, он выручит в любой ситуации. Попробуйте!
Салат с печенью
Печень куриная
Капуста белокочанная
Зелень
Растительное масло
Соль и перец
Вкусный салатик возник сам по себе из имеющихся продуктов, а получилось вкусное и полезное блюдо. Попробуйте!