Салат с фасолью и печенью
Салат с фасолью и печенью получается очень сытным. Положите в него не обычную фасоль, а красную. Тогда блюдо заиграет новыми оттенками и будет еще аппетитнее и привлекательнее на столе.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Лук 1/2 штуки
- Морковь 1/2 штуки
- Фасоль красная консервированная 170 грамм
- Печень говяжья 250 грамм
- Огурец маринованный 1 штука
- Майонез, растительное масло, соль По вкусу
Калорийность
100 ккал
Калорийность
4 г
Белки
9 г
Жиры
10 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Откройте банку с консервированной фасолью и слейте из нее лишнюю жидкость или же просто откиньте фасоль на дуршлаг. Переложите ее в миску. Затем нарежьте соленые огурцы на тонкие полосочки и добавьте их к фасоли.
Шаг 2
Вымойте и очистите лук с морковкой. Лучок нарежьте полукольцами, морковь натрите на крупной терке или же нарежьте соломкой. Обжарьте оба овоща в растительном масле на сковороде до золотистого цвета.
Шаг 3
Печень вымойте и положите в холодную чистую воду в кастрюльку. Доведите до кипения воду, посолите и варите печень до готовности. Затем остудите печень и зачистите ее от пленок и жилок. Нарежьте печень соломкой.
Шаг 4
Добавьте печень к остальным ингредиентам и заправьте салат майонезом, посолите по вкусу и тщательно перемешайте. Поставьте салат на несколько часов в холодильник и затем подавайте к столу.
Видео рецепт "Салат с фасолью и печенью"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.5
38
Похожие рецепты
Салат из печени с фасолью
Печень говяжья
Фасоль
Грибы маринованные
Лук
Морковь
Соль и перец
Майонез
Растительное масло
Планируете питательный ужин для всей семьи? Если хотите вкусно и сытно покушать, то рекомендую рецепт, как приготовить салат из печени с фасолью, в который добавляю еще маринованные грибы.
Салат из печени и фасоли
Куриная печень
Стручковая фасоль
Листья салата
Оливковое масло
Винный уксус
Дижонская горчица
Чеснок
Подсолнечное масло
Соль
Подобный салат мне уже приходилось готовить, но сегодня расскажу еще одну вариацию, как приготовить салат из печени и фасоли. Этот рецепт кардинально отличается от ранее представленного мной.
Салат из печенки
Печень говяжья
Фасоль красная консервированная
Майонез
Растительное масло
Огурец маринованный
Морковь
Репчатый лук
Соль
Мой муж любит субпродукты, но они мне не так уж и сильно нравятся. Хотя есть блюда, в которые они очень удачно вписываются. Поэтому в этих вариантах я не против них, а даже за. Так что записывайте!
Салат из печени трески с фасолью и чесноком
Стручковая фасоль
Маслины или оливки
Листья салата
Растительное масло
Сок лимона
Чеснок
Печень трески
Помидоры
Картофель
Яйцо
Соль и перец
Печень трески - чудесный ингредиент, с которым очень просто работать. Она прекрасно сочетается со многими овощами, образуя невероятно вкусные и полезные ансамбли. Один рецепт как раз хочу показать!
Cалат "Нежность" с куриной печенью
Куриная печень
Сыр
Майонез
Морковь
Куриные яйца
Соль
Перец
Этот вариант блюда полностью соответствует своему названию — салат "Нежность" с куриной печенью. Результат вас приятно удивит, салат выходит просто восхитительным, идеально подойдет для праздника.
Салат "Счастливый Ганс"
Куриная печень
Зеленый горошек
Майонез
Подсолнечное масло
Яйцо куриное
Морковь
Огурец соленый
Лук репчатый
Соль
Перец черный молотый
Предлагаю вашему вниманию рецепт отличного салата, который называется "Счастливый Ганс". В нем куриная печень хорошо сочетается с отварной морковью, зеленым горошком, яйцами и жареным луком.
Салат "Осенняя сказка"
Квашеная капуста
Растительное масло
Кунжут
Соль
Свекла
Лук репчатый
Салат "Осенняя сказка" — это вкусный, легкий и простой в приготовлении салат, который отлично разнообразит ваш повседневный рацион. Берите на заметку рецепт!
Салат с печенью белорусский
Говяжья печень
Консервированные огурцы
Майонез
Сушеные белые грибы
Растительное масло
Лук
Яйца
Соль, перец
Свежая зелень
Нужно хоть раз в год готовить салат с печенью белорусский. Он невероятно вкусный, но вредный для фигуры. Однако устоять перед ним чрезвычайно сложно. Готовится легко, съедается быстро!
Салат печёночный
Печень
Зелень
Растительное масло
Мука
Луковица
Морковь
Яйцо
Соль
Перец
Майонез
Для любителей самых разнообразных блюд из субпродуктов интересным наверняка будет этот несложный вариант, как приготовить салат печёночный. Насыщенный, аппетитный и яркий. Рекомендую попробовать.
Салат слоеный с печенью
Куриная печень
Рис
Укроп
Яйца
Лук
Майонез
Соль, перец
Растительное масло
Такой салат чаще всего готовлю в холодное время (зимой, ранней осенью), а летом предпочитаю легкие и низкокалорийные овощные блюда. Рассказываю рецепт, как приготовить салат слоеный с печенью.
Фасоль с печенью
Фасоль белая
Томатный сок
Печень говяжья
Вода
Масло растительное
Мука пшеничная
Чеснок
Сахарный песок
Тмин
Морковь
Зелень
Соль
Лук репчатый
Перец
Частенько нам нужно приготовить что-то вкусное, полезное и сытное одновременно. Что можно с одинаковой легкостью дать и ребенку и очень голодному мужу. Вот тут-то и выручает фасоль с печенью.
Салат "Оранжевое настроение"
Тыква
Морковь
Яблоки
Грецкие орехи
Изюм
Мед
Лимонный сок
Яркий и вкусный салат "Оранжевое настроение" получается полезным и вкусным. В нем много витаминов и полезных веществ. Берите на заметку рецепт!