Салат "Оранжевое настроение"
Яркий и вкусный салат "Оранжевое настроение" получается полезным и вкусным. В нем много витаминов и полезных веществ. Берите на заметку рецепт!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Тыква 150-180 грамм
- Морковь 80 грамм
- Яблоки 70 грамм
- Лимонный сок 1-1,5 ст. ложки
- Грецкие орехи 40 грамм
- Изюм 40 грамм
- Мед 40 грамм
Калорийность
151 ккал
Калорийность
9 г
Белки
2 г
Жиры
19 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Натрите почищенную морковку на крупной терке и сложите в миску.
Шаг 3
Туда же натрите яблоко, можете не очищать его от кожуры.
Шаг 4
Почистите от кожуры тыкву и натрите на терке в салат.
Шаг 5
Всыпьте грецкие орешки, можете их предварительно слегка обжарить на сухой сковороде. Добавьте в салат промытый и высушенный изюм.
Шаг 6
Салат сдобрите медом и полейте лимонным соком. Перемешайте.
Шаг 7
Приятного вам аппетита!
Видео рецепт "Салат "Оранжевое настроение""
Оценить рецепт
3.0
2
Похожие рецепты
Салат "Коул слоу" с яблоком
Капуста белокочанная
Яблоко зеленое
Морковь
Майонез
Сок лимона
Соль
Перец черный молотый
Сочный капустный салат можно сделать еще вкуснее, если добавить в него кисло-сладкое яблоко. Заправляйте блюдо лимонным соком и майонезом или сметаной, не забыв помять капустную нарезку с солью.
Салат с морковью и солеными огурцами
Растительное масло
Чеснок
Морковь
Солёный огурец
Лук
Соль
Перец черный молотый
Простой и вкусный салат из самых доступных ингредиентов. Приготовить салат с морковью и солеными огурцами очень просто, рецепт из серии "на скорую руку".
Салат из тыквы "Острый"
Тыква очищенная
Сыр
Майонез или сметана
Чеснок
Зелень
Соль
Тыква весьма полезный овощ, поэтому рекомендую кушать ее в сыром виде, чтобы сохранить больше полезных веществ, которые теряются при термообработке. Смотрите, расскажу, как приготовить салат из тыквы!
Салат из цветной капусты по-корейски
Вода
Цветная капуста
Уксус
Сахар
Масло растительное
Соль
Чеснок
Морковь
Приправа
Салат из цветной капусты по-корейски - отличная закуска, которая заменит гарнир на праздничном столе. Салат получается очень пикантным и вкусным!
Салат из капусты, болгарского перца и помидоров
Капуста белокочанная
Помидоры черри
Масло оливковое
Перец болгарский
Перец болгарский
Лимон
Соль
Смесь перцев горошком
Микрозелень
Делюсь рецептом весеннего овощного салата из молодой капусты, болгарского перца и томатов черри. Он получается сочным, ярким и очень вкусным!
Мандарины в винном сиропе
Вода
Вино красное сухое
Сахар
Мандарин
Палочка корицы
Бадьян звездочка
Кардамон
Какой же Новый год без мандаринов?! Предлагаю немного поэкспериментировать и приготовить мандарины в винном сиропе со специями. Этот изысканный новогодний десерт прекрасно подойдет к шампанскому!
Кичари
Вода
Рис
Кокосовое молоко
Цветная капуста
Маш
Кокосовое масло
Шпинат
Кинза
Куркума
Имбирь
Тмин
Соль
Кардамон
Лук репчатый
Перец болгарский
Морковь
Кичари — традиционное индийское блюдо из риса и маша. Есть разные варианты приготовления, я предлагаю свой. Блюдо получается ярким и пряным, с нежной кремовой текстурой.
Картофель в беконе
Картофель
Куски бекона
Тертый сыр
Масло
Соль, перец
Вид картофельной запеканки с сыром, завернутый в тонкие ломтики бекона.
