Печень со стручковой фасолью
Печень со стручковой фасолью — это вкусное и сытное блюдо, которое сможет отлично разнообразить ваш повседневный рацион. Берите на заметку рецепт!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Куриная печень 500 грамм
- Лук репчатый 1 штука
- Морковь 1 штука
- Стручковая фасоль 200 грамм
- Соль 1 ч. ложка
- Сухой чеснок 1 ч. ложка
- Растительное масло 2 ст. ложки
Калорийность
120 ккал
Калорийность
11 г
Белки
7 г
Жиры
3 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Шаг 2
Лук очистите от шелухи, мелко нарежьте и выложите на хорошо разогретую сковороду с растительным маслом. Жарьте лук 3-4 минуты.
Шаг 3
Морковь хорошо помойте, очистите, нарежьте кубиками, выложите к луку и жарьте 4-5 минут.
Шаг 4
Куриную печень хорошо помойте, нарежьте, выложите к овощам и жарьте 6-7 минут.
Шаг 5
Добавьте стручковую фасоль.
Шаг 6
Добавьте соль, сухой чеснок, хорошо все перемешайте и тушите 20-25 минут на среднем огне под закрытой крышкой.
Шаг 7
Печень со стручковой фасолью готова. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Печень со стручковой фасолью"
Оценить рецепт
5.0
6
Похожие рецепты
Салат из печени и фасоли
Куриная печень
Стручковая фасоль
Листья салата
Оливковое масло
Винный уксус
Дижонская горчица
Чеснок
Подсолнечное масло
Соль
Подобный салат мне уже приходилось готовить, но сегодня расскажу еще одну вариацию, как приготовить салат из печени и фасоли. Этот рецепт кардинально отличается от ранее представленного мной.
Салат из печени трески с фасолью и чесноком
Стручковая фасоль
Маслины или оливки
Листья салата
Растительное масло
Сок лимона
Чеснок
Печень трески
Помидоры
Картофель
Яйцо
Соль и перец
Печень трески - чудесный ингредиент, с которым очень просто работать. Она прекрасно сочетается со многими овощами, образуя невероятно вкусные и полезные ансамбли. Один рецепт как раз хочу показать!
Гречка со стручковой фасолью
Вода
Гречка
Стручковая фасоль
Лук
Морковь
Масло растительное
Соль
Перец
Паприка
Сухой чеснок
Сегодня приготовим аппетитную, вкусную и полезную кашу — гречку со стручковой фасолью. Каша прекрасно подойдет для обеда или ужина. Обязательно берите на заметку простой и быстрый рецепт!
Салат из печени с фасолью
Печень говяжья
Фасоль
Грибы маринованные
Лук
Морковь
Соль и перец
Майонез
Растительное масло
Планируете питательный ужин для всей семьи? Если хотите вкусно и сытно покушать, то рекомендую рецепт, как приготовить салат из печени с фасолью, в который добавляю еще маринованные грибы.
Фасоль с печенью
Фасоль белая
Томатный сок
Печень говяжья
Вода
Масло растительное
Мука пшеничная
Чеснок
Сахарный песок
Тмин
Лук репчатый
Морковь
Соль
Перец
Зелень
Частенько нам нужно приготовить что-то вкусное, полезное и сытное одновременно. Что можно с одинаковой легкостью дать и ребенку и очень голодному мужу. Вот тут-то и выручает фасоль с печенью.
Гуляш из печени куриной
Куриная печень
Вода
Зеленая фасоль
Петрушка
Чеснок
Помидоры
Лук
Сливочное масло
Соль
Перец
Мука
Гуляш с овощами из печени является очень вкусным, простым и дешевым ужином. И еще очень полезным, потому что печень, хотя ее и не все любят, это бомба из витаминов и фолиевой кислоты.
Салат с куриной печенью и фасолью
Печень куриная
Фасоль консервированная
Майонез
Подсолнечное масло
Чеснок
Соль
Лук репчатый
Морковь
Предлагаю вашему вниманию отличный салат с куриной печенью и фасолью. Сытный, вкусный и простой. Берите на заметку!
Борщ со стручковой фасолью
Вода
Капуста
Фасоль стручковая
Томатная паста
Растительное масло
Чеснок
Сахар
Свекла
Морковь
Лук
Картофель
Лавровый лист
Соль
Специи
Зелень
Вариантов приготовления этого вкусного первого блюда есть много и у каждой хозяйки наверняка найдется свой проверенный рецепт. Сегодня хочу предложить приготовить борщ со стручковой фасолью.
Говядина со стручковой зеленой фасолью
Говядина
Зеленая стручковая фасоль
Оливковое масло
Свежий имбирь
Мед
Чеснок
Морковь
Соль, перец
Стручковая фасоль хорошо сочетается со многими продуктами. В том числе, с говядиной. Она полезна, содержит много витаминов и минералов. И прекрасно подчеркивает вкус мяса.
Говядина со стручковой фасолью
Говядина постная
Фасоль стручковая
Морковь
Соус соевый
Масло оливковое
Имбирь свежий
Мед
Чеснок
Перец черный молотый
Соль
Два таких полезных продукта как говядина и фасоль отлично сочетаются друг с другом, и в азиатской кухне вы часто можете встретить эти ингредиенты вместе, сегодня и мы приготовим из них отличное блюдо.
Мясо со стручковой фасолью
Фасоль стручковая
Свинина
Масло растительное
Соус томатный
Соль
Если желаете быстро и вкусно перекусить - приготовьте мясо со стручковой фасолью. Вам потребуется самый минимальный набор ингредиентов. Взамен вы получите обалденное и шикарное блюдо!
Фасоль стручковая со свининой
Свинина
Фасоль стручковая
Масло растительное
Морковь
Соль
Специи
Лавровый лист
Лимон
Помидоры
Картофель
Лук репчатый
Фасоль стручковая со свининой - очень оригинальное горячее блюдо, которое хорошо подойдет для будничного обеда или ужина. Можно готовить и из замороженной, и из свежей стручковой фасоли.