Салат из одуванчиков по-китайски
Мы часто даже не подозреваем, что из зелени под нашими ногами можно приготовить вкусное и полезное блюдо. Именно таким получается салат, главной частью которого является одуванчик. Берите на заметку!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Одуванчик 30 грамм листья
- Салат "Мезуна" 20 грамм
- Лук зеленый 10 грамм
- Соус соевый 1 ст. ложка
- Масло растительное 1 ст. ложка
- Арахис 2 ст. ложки
- Соль По вкусу
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления салата из одуванчиков по-китайски.
Шаг 2
Листья одуванчика переберите, сполосните и замочите на 30 минут в большом количестве соленой воды. Слейте воду и промойте листья.
Шаг 3
Листья одуванчика обсушите и выложите в миску.
Шаг 4
Листья салата сполосните, обсушите и добавьте к одуванчику.
Шаг 5
Зеленый лук порежьте и добавьте в миску.
Шаг 6
Заправьте салат растительным маслом, соевым соусом и перемешайте. При необходимости салат посолите.
Шаг 7
Добавьте в салат обжаренный арахис и перемешайте.
Шаг 8
Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
2
Похожие рецепты
Теплый салат из одуванчика
Картофель
Картофель
Красный чили
Козий сыр
Соль и перец
Горсть капусты
Горсть листьев одуванчика
Простой рецепт приготовления теплого салата из одуванчиков. Очень вкусно и полезно!
Салат из одуванчиков
Лист одуванчика
Листья салата
Зелень молодого чеснока
Масло растительное
Зернистая горчица
Лимонный сок
Огурец
Редис
Соль
Перец черный молотый
Одуванчик не только радует нас красивыми цветами, но и является ценным продуктом питания. В листьях одуванчика много полезных витаминов! Также часто используется в кулинарии корень одуванчика.
Диетический зелёный салат
Шпинат
Петрушка
Укроп
Соевый соус
Огурец
Яблоко
Лимон
Бальзамический соус
Этот салат понравится всем поклонникам здорового образа жизни, ведь в него входят только полезные ингредиенты. Салат невероятно вкусный, лёгкий и очень витаминный!
Салат из одуванчиков и крапивы
Листья одуванчика
Листья крапивы
Зелень
Огурец
Яйцо
Растительное масло, соль, перец
Весной и летом нам всем особенно хочется больше зелени на столе, а организму необходимы витамины. Поэтому салат из одуванчиков и крапивы будет очень кстати. Приготовить его очень просто!
Салат "Одуванчик"
Одуванчики
Петрушка
Укроп
Чеснок
Лимон
Масло оливковое
Специи
Лук зеленый
Яркие одуванчики можно не только в косу вплетать, но и в пищу употреблять. Например, из листьев одуванчиков делают салаты. И сегодня я расскажу об одном варианте, как приготовить салат "Одуванчик".
Салат из одуванчика
Листья одуванчика
Масло оливковое
Чеснок
Уксус яблочный
Яйцо
Соль
Орегано
Кусочек белого хлеба
Предлагаю вашему внимаю оригинальный рецепт приготовления салата из одуванчика с яйцами и гренками. О пользе одуванчика известно уже давно, только привыкли из него делать варенье. Попробуйте и салат!
Салат из листьев одуванчика
Сыр Моцарелла
Оливковое масло
Листья одуванчика
Бальзамический уксус
Пророщенные зерна пшеницы
Чеснок
Петрушка
Яйца
Перец, соль
Не падайте со стула, но я вам расскажу, как готовить... салат из листьев одуванчика :) Получается он, к слову, очень легким, эффектным и вкусным. Для праздничного стола - самое то.
Салат из крапивы
Крапива свежая
Петрушка
Сметана
Яйцо вареное
Лук зеленый
Соль
Перец черный молотый
Период салатов из крапивы очень короткий, она быстро отходит. Собирают лишь самые верхушки молоденьких растений, примерно 10 см. Чтобы крапива не обожгла руки, наденьте перчатки.
Салат "Одуванчик" с рыбными консервами
Рыбные консервы
Лук
Батон
Яблочный уксус
Майонез
Яйца куриные
Соль, перец
Нарядный салат "Одуванчик" понравится по вкусу и внешнему виду многим.
Китайский салат "Шаньдун"
Огурцы свежие
Говядина без косточки
Шампиньоны маринованные
Соевый соус
Чеснок
В китайской кухне очень много рецептов салатов. Есть очень простые. А есть и очень сложные, которые без особых приправ и специй не приготовить. Данный рецепт можно спокойно приготовить дома.