Найти идеальный рецепт

Салат из кабачков и шампиньонов
30 мин
3

Салат из кабачков и шампиньонов

Этот сытный и вкусный салат можно приготовить на завтрак, подать в качестве перекуса в течении дня или как дополнение к основным блюдам. Яркий, легкий и полезный - приятный во всех отношениях!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Кабачок 1 штука небольшой
  • Шампиньоны 300 грамм у меня замороженные
  • Лук 1 штука
  • Салат листовой По вкусу
  • Зелень По вкусу любая сезонная
  • Соль По вкусу
  • Растительное масло По вкусу

Калорийность

28 ккал

Калорийность

0 г

Белки

1 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Кабачок нарежьте кружочками, затем каждый кружок разрежьте еще на 2 или 4 части, в зависимости от размеров кабачка. Обжарьте на сковороде, периодически помешивая, до готовности.

Шаг 3

Готовый кабачок переложите на бумажное полотенце, чтобы убрать излишки масла, а на эту же сковороду выложите нарезанный перьями лук. Обжарьте его до мягкости.

Шаг 4

Добавьте нарезанные шампиньоны и обжарьте все вместе до готовности.

Шаг 5

Соедините в салатнике кабачки и шампиньоны с луком.

Шаг 6

Добавьте листья салата и любую свежую сезонную зелень. Посолите, можно также добавить черный молотый перец и перемешайте. Салат из кабачков и шампиньонов готов.

Шаг 7

Приятного аппетита!

Оценить рецепт
5.0 13
Добавить комментарий
Captcha
:angry: :ph34r: :unsure: :mad: :biggrin: :wub: :blink: :ohmy: :dry: :sleep: :huh: :mellow: :wink: :blush: :happy: :laugh: :smile: :tongue: :sad: :rolleyes: :wacko: :cool: :excl:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x
Эльза
29.03.2025 20:49
Спасибо за салат, приготовила сегодня. Очень быстро и вкусно!
Оксана Ч. АВТОР
28.04.2025 22:48
Мне очень приятно, на здоровье)
Вика Василенко
24.10.2018 14:26
Замечательный салатик, очень вкусный!!!
Оксана Ч. АВТОР
24.10.2018 21:21
Спасибо!!!
Оксана Ч. АВТОР
23.10.2018 23:35
Спасибочки!)
Натали
23.10.2018 11:49
Вау! Супер салатик! :wub:

Похожие рецепты

Салат с грибами простой
Свежие грибы Маринованные грибы Мирин Редис Микс салатов Соевый соус Имбирь тертый Арахисовое масло Чеснок Кунжутное масло Огурец Красный болгарский перец
Удивительно вкусный салат никого не сможет оставить равнодушным. Сегодня я поделюсь с вами, как приготовить салат с грибами простой. Будет вкусно, поверьте! А еще лучше — приготовьте и проверьте.
30 мин
4.5
Салат из цыпленка со спаржей, кабачками и грибами
Филе цыпленка Маринованные грибы Спаржа Сливочное масло Бальзамический уксус Лимонный сок Артишоки Картофель Кабачки Яйцо Соль Молотый перец
Приготовьте это блюдо и вы узнаете секрет голландского соуса!
1 ч.
4.3
Простой салат из шампиньонов консервированных
Шампиньоны консервированные Растительное масло Морковь Огурец Перец болгарский Лук репчатый Соль Перец черный молотый Лимонный сок
Легкий, овощной салат с шампиньонами станет отличной закуской в обед или на ужин. Салат красивый, яркий, полезный и вкусный. Берите на заметку!
20 мин
4.5
66
×