Салат из цветной капусты с сыром
Делюсь рецептом оригинального салата из цветной капусты с сыром. Такое блюдо отлично подойдет для обеда, ужина и даже праздничного стола. Берите на заметку рецепт!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Цветная капуста 150 грамм
- Сыр 30 грамм
- Помидоры 50 грамм
- Сметана 1-2 ст. ложек
- Чеснок 1 зубчик
- Соль По вкусу
- Черный молотый перец По вкусу
- Укроп 10 грамм
- Горчица 1 ч. ложка
- Лимонный сок 1 ст. ложка
Калорийность
109 ккал
Калорийность
3 г
Белки
9 г
Жиры
4 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Цветную капусту разделите на соцветия и отварите в кипящей подсоленной воде 4-5 минут. Откиньте на сито и немного остудите.
Шаг 3
Нарежьте цветную капусту на тонкие ломтики.
Шаг 4
Помидоры черри разрежьте на 2-4 части.
Шаг 5
Добавьте измельченный чеснок, укроп и тертый сыр.
Шаг 6
Для заправки смешайте сметану с лимонным соком и горчицей. Добавьте соль и чёрный молотый перец, перемешайте.
Шаг 7
Заправьте салат и перемешайте.
Шаг 8
Салат из цветной капусты с сыром готов, приятного вам аппетита!
Оценить рецепт
4.8
4
Похожие рецепты
Салат с цветной капустой и сыром
Цветная капуста
Помидор
Сыр
Майонез
Чеснок
Укроп
Зеленый лук
Соль
Перец черный молотый
Этот салат подойдет к любому мясному или рыбному блюду. Заправить его можно майонезом или сметаной, я обычно смешиваю их один к одному, получается отличный соус.
Цветная капуста с плавленым сыром
Цветная капуста
Грибы
Лук
Плавленый сыр
Растительное масло
Соль и специи
Зелень
Цветная капуста сочетается со многими ингредиентами, особенно с сыром. Плавленый сыр хорошо дополняет блюдо, в нем присутствует ярко выраженный сливочный привкус.
Салат "Секрет"
Цветная капуста
Грецкие орехи
Майонез
Лимонный сок
Укроп
Морская соль
Простой и быстрый в приготовлении салат "Секрет" из минимального количества продуктов для любителей цветной капусты. Берите на заметку рецепт!
Цветная капуста с фетой
Цветная капуста
Сыр фета
Сметана
Укроп
Соль
Яйцо куриное
В сезон капусты готовим блюда из этого замечательного овоща. Предлагаю рецепт запеканки из цветной капусты с сыром фета. Сочное, нежное, полезное и вкусное блюдо для детей и взрослых.
Цветная капуста с помидорами и сыром
Цветная капуста
Сыр
Масло подсолнечное
Мука
Чеснок
Бальзамический уксус
Соль
Помидор
Яйцо
Авокадо
Для цветной капусты мы приготовим отменный сырный кляр, благодаря которому овощи получат красивую хрустящую корочку. Дополнит блюдо вкусный соус из помидоров.
Цветная капуста с грибами и сыром
Грибы
Сыр
Маслины или оливки
Растительное масло
Соль
Перец
Цветная капуста
Зелень
Если вы в поисках нового интересного блюда из овощей, тогда может быть вам понравится этот вариант, как приготовить цветную капусту с грибами и сыром. Очень аппетитное и вкусное блюдо для всей семьи.
Цветная капуста с яйцом и сыром
Сыр
Молоко или сливки
Масло растительное
Цветная капуста
Яйца
Соль
Цветная капуста с яйцом и сыром запекается в духовке. Блюдо получается здоровым и сытным. Кстати, оно подходит детям и будущим мамам. В это постное блюдо можно добавить любимые измельченные орешки.
Салат с цветной капустой и гранатом
Цветная капуста
Зелень
Оливковое масло
Лимон
Гранат
Соль и специи
Полезный и вкусный, аппетитный и легкий, простой и весьма оригинальный — вот такой салатик хочу предложить вам попробовать. Для разнообразия, я думаю, обязательно стоит повторить его на своей кухне.
Салат из сырой цветной капусты
Цветная капуста
Тахини
Сельдерей ветки
Вяленые на солнце помидоры
Лимон
Морковь
Перец болгарский
Огурец
Петрушка, укроп, зеленый лук
Этот салат готовится из сырой цветной капусты, моркови, огурца, болгарского перца, зелени и легкой заправки. Салат получается очень витаминным, что актуально в любое время года.
Салат с цветной капустой, орехами и зеленью
Цветная капуста
Грецкие орехи
Майонез
Зелень
Специи
Вкусный и необычный салат с цветной капустой, орехами и зеленью смело приготовьте для семейного обеда или к приходу гостей. Блюдо оригинальное и запоминающееся.