Салат из брокколи с яйцом и помидорами
30 мин
количество порций 2
Автор рецепта — Kamenevaa

Салат из брокколи с яйцом и помидорами

Это простой, полезный и вкусный салат из брокколи с яйцом и помидорами, который понравится всем любителям правильного питания и тем, кто следит за своей фигурой. Берите на заметку!

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Брокколи 200 Грамм
  • Помидоры 150 Грамм
  • Куриные яйца 1-2 Штук
  • Салатные листья 4-5 Штук
  • Растительное масло 1 Ст. ложка
  • Соль По вкусу
  • Перец По вкусу
  • Сок лимона По вкусу

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Подготовьте ингредиенты.

Шаг 2

Брокколи разберите на соцветия, ополосните и просушите. Отварите брокколи в течение  минут в подсоленной воде, после переложите в холодную воду на минуту.

Брокколи разберите на соцветия, ополосните и просушите. Отварите брокколи в течение минут в подсоленной воде, после переложите в холодную воду на минуту.

Шаг 3

Помидоры ополосните и просушите, нарежьте кубиками небольшого размера.

Помидоры ополосните и просушите, нарежьте кубиками небольшого размера.

Шаг 4

Переложите помидоры в тарелку, добавьте салатные листья, порванные руками.

Переложите помидоры в тарелку, добавьте салатные листья, порванные руками.

Шаг 5

Добавьте в салат брокколи.

Добавьте в салат брокколи.

Шаг 6

Куриные яйца отварите 10 минут в кипящей воде, после остудите и почистите, нарежьте дольками и добавьте в салат. Добавьте в салат масло, соль и перец, по вкусу лимонный сок.

Куриные яйца отварите 10 минут в кипящей воде, после остудите и почистите, нарежьте дольками и добавьте в салат. Добавьте в салат масло, соль и перец, по вкусу лимонный сок.

Шаг 7

Приятного аппетита!

Приятного аппетита!


Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

×