20 мин

Салат из абрикосов с помидорами

Приготовим летний, легкий и аппетитный салат из абрикосов с помидорами. Такой салат можно подавать на перекус или как дополнение к блюдам из мяса, птицы. Берите рецепт на заметку!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Помидоры 120 грамм
Абрикосы 150 грамм
Руккола 30 грамм
Орешки кедровые 15 грамм
Масло 1 ст. ложка
Соль По вкусу
Перец По вкусу

Калорийность

104 ккал

Калорийность

1 г

Белки

8 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Шаг 2

Рукколу ополосните и просушите, порвите руками и выложите на тарелку.

Шаг 3

Помидор ополосните и просушите, нарежьте дольками и выложите поверх зелени.

Шаг 4

Абрикосы сполосните, разделите на две дольки, косточки выбросьте. Выложите абрикосы в салат.

Шаг 5

Добавьте в салат орешки.

Шаг 6

Заправьте салат маслом, по желанию добавьте пару капель меда. Подавайте салат к столу.

Шаг 7

Приятного аппетита!

Оценить рецепт

5.0 3

Добавить комментарий

Похожие рецепты

Салат с абрикосом и моцареллой

Моцарелла Абрикосы Лук красный Руккола Масло растительное Соль Перец черный молотый

Сочный салат с сыром и абрикосом понравится тем, кто придерживается безуглеводной диеты или не употребляет мясо, птицу. Заправляется блюдо растительным маслом или белым соусом без чесночной нотки.

15 мин

–

5.0

185

Куриный салат из сезонных фруктов

Куриная грудка Кедровые орехи Растительное масло Соевый соус Горчица Лук-шалот Соль Салатный лист Абрикос Клубника

Салат из куриной грудки с с сочными фруктами и ягодами – изысканное блюдо на праздничный стол! По сезону кисло-сладкий абрикос можно заменить нектарином. Салат получается легким, сочным и вкусным.

15 мин

–

4.3

–

Фруктовый салат из дыни, персика и черного абрикоса

Мята Дыня Мед Персик Абрикосы "Черный принц"

Летний салат из фруктов не только вкусный и яркий, но и полезный. Дыня и персик сладкие, а черный абрикос придает легкую кислинку. В салат добавляем мед, который хорошо подсластит и дополнит фрукты.

10 мин

–

5.0

–

Салат Ачучук

Лук репчатый Помидор Перец стручковый Соль Базилик фиолетовый

Этот салат относится к традиционной узбекской кухне. Как правило, его подают к столу с пловом. Салат получается очень легким и сытным, особенностью ачучука являются тонко нарезанные овощи.

15 мин

–

4.6

–

Салат для праздничного стола

Вода Отварное куриное филе Майонез Желатин Сливки Соль Чеснок Яйцо Картофель Солёный огурец Репчатый лук Черный перец горошком Лавровый лист Черный молотый перец

Салат — обязательное блюдо на любом празднике. Он должен быть не только вкусным, но и выглядеть красиво, чтобы привлекать внимание гостей. Приготовим вместе вкусный и оригинальный салат.

3 ч.

–

5.0

126