Салат "Искушение"

Расскажу, как приготовить салат "Искушение" - лучший способ порадовать своего любимого или любимую восхитительным романтичным блюдом! Вам понравится и вкус, и внешний вид салата.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Салат-латук 300 Грамм
Кинза 50 Грамм
Шпинат 50 Грамм
Сушеная клюква 30 Грамм
Миндаль 30 Грамм
Креветки крупные 15 Штук
Авокадо 1 Штука
Манго 1 Штука
Масло оливковое 2-3 Ст. ложек
Специи 1 По вкусу

Количество порций

Калорийность

127 ккал

Калорийность

2 г

Белки

8 г

Жиры

10 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

1. На растительном масле обжарим очищенные креветки до готовности. Обязательно добавим соль и специи - чем больше, тем лучше.

Шаг 2

2. Креветки пока откинем на салфетку, чтобы ушел лишний жир, а на этом же масле обжарим миндаль.

Шаг 3

3. Все зеленые компоненты - латук, шпинат, кинзу - моем и рвем руками. Выкладываем на дно салатницы, посыпаем клюквой. Добавим кусочки манго и авокадо. Наверх уже выкладываем креветки и жареные орешки. Заливаем маслом со специями, это и есть заправка салата.