15 мин

Салат "Индийский"

Салат Индийский - это сытный вегетарианский салат, приготовленный на основе спаржи. Готовится он всего лишь в 4 шага, а съедается в миг!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Фасоль 0,5 штуки банки
Морковь 1 штука
Яблоко 1 штука
Сметана 4 ст. ложки
Зелень 2 ст. ложки
Соль, перец - по вкусу
Спаржа готовая 200 грамм

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Спаржу мелко нарезать и уложить в салатницу.

Шаг 2

Затем в салатницу к спарже добавить мелко порубленное яблоко и фасоль (лучше без жидкости).

Шаг 3

Затем морковь натереть на крупной терке, а зелень мелко порубить. Ингредиенты добавить в салатницу. Посолить, поперчить.

Шаг 4

Добавить 4 ложки сметаны и все хорошенько перемешать. Салат готов!

Видео рецепт "Салат "Индийский""

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт

4.5 35

Мария

14.09.2013 22:37

КАКАЯ СПАРЖА, СОЕВАЯ ЧТО ЛИ?

маня

25.08.2012 16:06

Какой быстрый в приготовлении салатик. И все -свеженькое .Можно готовить.

Похожие рецепты

Индийский морковный салат

Морковь Куриная грудка Масло подсолнечное Лук репчатый Уксус 9% Чеснок Перец красный молотый Соль

Индийский морковный салат отличается своей пикантностью и остротой. Обилие специй и перца — это отличительная черта восточной кухни. Также в него входит курица, которая хорошо сочетается с морковью.

1 ч.

–

5.0

139

Иранский салат "Ширази"

Помидоры Огурцы Лук красный Лимонный сок Оливковое масло Мята Соль Черный перец

Полезный и такой яркий иранский салат "Ширази" вам точно понравится. Сочетание овощей со свежей мятой и лимонным соком — это очень вкусно. Насыщенный и сочный салат сразу подавайте к столу.

15 мин

–

4.2

–

Салат с квашеной капустой и фасолью

Квашеная капуста Картофель Фасоль белая Морковь Масло растительное Соль Черный перец

Полезный и вкусный салат с квашеной капустой и фасолью непременно понравится всем, кто любит овощи. Берите на заметку простой рецепт!

50 мин

–

5.0

–

Луковички на индийский манер

Лук репчатый Вода Сахар Уксус 9% Куркума Соль Зира (кумин) Шафран порошковый Лавровый лист Перец черный горошком Перец душистый Палочки корицы Бадьян (звездочка)

Очень необычная на вкус закуска из маринованного мелкого лучка в ароматных специях будет отличным дополнением к любому мясу, особенно шашлыку. Берите на заметку рецепт!

19 ч.

–

5.0

–

Салат из вареной свеклы и моркови

Брынза Лимонный сок Апельсиновый сок Оливковое масло Зелень укропа, петрушки Чеснок Морковь Свекла Грецкие орехи Соль Перец черный молотый

Казалось бы обычные овощи, что из них можно приготовить эдакого оригинального. А ведь можно! Я расскажу вам, как приготовить вкусный салат из вареной свеклы и моркови, который станет украшением стола.

1 ч.

–

5.0

122

Салат из моркови по-деревенски

Растительное масло Соль Морковь Лимон Белокочанная капуста Репчатый лук

Блюда с припиской "по-деревенски" имеют свои особенности. Они готовятся из доступных продуктов, привычным способом и довольно просто. Поэтому я такие варианты люблю. Может быть, и вам понравится.

20 мин

–

4.5

–

Палак Панир

Шпинат Сыр панир Растительное масло Сливочное масло Порезанный чеснок Порезанный имбирь Сок лайма Сливки Тмин Зеленый чили Соль

Великолепно блюдо индийской кухни. В его названии отражены основные ингредиенты – палак, это в переводе шпинат, а панир – это вкуснейший индийский сыр.

45 мин

–

4.1

–

Бириани с курицей

Бульон или вода Длиннозернистый рис или басмати Изюм Миндаль Растительное масло Куркума Кардамон Куриные бедра Соль, перец Лук Свежий имбирь Палочка корицы Лавровый лист Кинза

Индийский плов - это нечто! И готовится он с курицей, имбирем и куркумой, обычно, по праздникам. Делюсь рецептом приготовления «Бириани» с курицей, будет вкусно!

50 мин

–

4.8

–

Индийский суп из чечевицы

Чечевица зеленая Корень сельдерея Чеснок Масло топленое Паприка Карри порошок Гарам масала Кориандр Острый красный перец Лук репчатый Перец сладкий

В Индии очень любят и ценят бобовые, супы с ними называют далом. Практически всегда супы варят вегетарианские, но обилие пряностей делает их очень вкусными. Убедитесь в этом сами!

1 ч.

4.5

–

Фасоль по-индийски

Фасоль красная Томатный соус Масло растительное Кинза Чеснок Корень имбиря Гарам масала Кумин Перец лимонный Молотый перец чили Лук репчатый Помидоры Зеленый сладкий перец Лайм Соль Черный молотый перец

Для любителей восточной кухни, предлагаю приготовить фасоль в индийском стиле. Это упрощенная версия индийского блюда "Раджма". Готовится оно быстро и просто!

40 мин

–

5.0

–