Найти идеальный рецепт


Салат "Дары моря"
19 ч.
6

Салат "Дары моря"

Я хочу рассказать вам, как приготовить салат "Дары моря". Это исключительно полезный, питательный, вкусный салат, который, в добавок ко всему, готовится довольно просто. Вы заинтересовались? Смотрите!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Креветки крупные 250 грамм
  • Кальмар 500 грамм
  • Сельдерей 1 штука крупный стебель
  • Чеснок 2 зубчика
  • Лимон 1 штука
  • Гребешки 250 грамм
  • Осьминог 250 грамм
  • Петрушка измельченная 2 ст. ложки
  • Соль 0,5 ч. ложки
  • Масло растительное 80 мл
  • Лавровый лист 4 штуки
  • Перец черный По вкусу
  • Вино белое 0,5 литра

Калорийность

124 ккал

Калорийность

14 г

Белки

6 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Сперва разморозьте все морепродукты и промойте. Креветок очистите, оставьте только хвостик.

Шаг 2

Вино влейте в 1,5 литра воды и разлейте жидкость по 3 кастрюлям, в каждую добавьте лавровый лист. Кальмара порежьте полосками и сварите с осьминогами, а гребешки и креветки сварите в разных кастрюлях. Креветки варятся минуту-полторы. Остальные морепродукты - 3-4 минуты.

Шаг 3

Измельчите петрушку, сельдерей и чеснок. К ним добавьте сок лимона и натертую цедру, соль, перец, масло. Соедините заправку с остывшими морепродуктами.

Шаг 4

Салат нужно выдерживать в этом маринаде 24 часа в холодильнике. Затем подайте салатик, разложив порционно.

Оценить рецепт
5.0 2
Добавить комментарий
Captcha
:angry: :ph34r: :unsure: :mad: :biggrin: :wub: :blink: :ohmy: :dry: :sleep: :huh: :mellow: :wink: :blush: :happy: :laugh: :smile: :tongue: :sad: :rolleyes: :wacko: :cool: :excl:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты

Салат с креветками и кальмарами
Кальмар зачищенный Осьминог Огурец свежий Помидоры черри Креветки коктейльные Лосось с/м Гребешок морской Спаржа очищенная Перец сладкий Масло подсолнечное Салат листовой Лук красный Лимонный сок Горчица зерновая Соль Мед
Салат с креветками и кальмарами - легкий средиземноморский салат, простой в приготовлении и благородный для желудка. Если приготовить салат с креветками и кальмарами из свежих продуктов - будет супер!
15 мин
4.4
Лосось с цуккини и кукурузой
Кукурузные зерна Цукини Томатная сальса Зеленый лук Оливковое масло Порошок чили Зубчик чеснока Соль и молотый перец Филе лосося без кожи
Рецепт приготовления запеченного лосося с цуккини, кукурузой, зеленым луком и сальсой.
25 мин
4.5

×