Найти идеальный рецепт

салат "20мин"
20 мин
2

салат "20мин"

Изумительный легкий и быстрый салат родом из Франции. Спелый авокадо прекрасно сочетается со слабосоленой семгой, сливочным сыром и укропом. Для заправки идеально подойдет нежный йогурт, а креветки отлично дополнят и украсят наш восхитительный салат.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Авокадо 1 штука
  • Слабосоленая семга 50 грамм
  • Сливочный сыр 50 грамм
  • Веточки укропа 2 штуки
  • Йогурт 2 ст. ложки
  • Креветки 10 штук для украшения
  • Петрушка 2 штуки для украшения

Калорийность

167 ккал

Калорийность

6 г

Белки

14 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Описание приготовления:

1. Авокадо разрезать пополам и достать косточку. Мякоть вынуть ложкой.
2. При помощи погружного блендера сделать из мякоти авокадо пюре.
3. Семгу порезать на мелкие кусочки. Смешать рыбу с сыром, добавить авокадо и укроп.
4. Заправить йогуртом.
5. Креветки отварить и очистить от панциря.
6. Выложить начинку в лодочки, украсить креветками и листиками петрушки.

Оценить рецепт
5.0 1

Похожие рецепты

Картофельный салат "Розмари"
Картофель Красный лук Майонез Оливковое масло Красный винный уксус Сушеный тимьян Розмарин Соль Перец
Оригинальный Американский рецепт.
30 мин
4.3
Тройной бобовый салат
Зеленые бобы Белая фасоль Почки фасоли Арахисовое масло Соевый соус Рисовый уксус Чили Морковь Болгарский перец Сельдерей Черный кунжут
Оригинальный рецепт салата из трех видов бобовых. Блюдо очень вкусное и аппетитное.
30 мин
4.2
Салат из тыквы и клюквы
Клюква Оливковое масло Яблочный сидр Белое вино Кленовый сироп Лук шалот Белый уксус Масло Листья салата Небольшая тыква Щепотка перца "Cayenne"
Популярный рецепт блюда американской кухни на праздник День Благодарения.
39 мин
3.8
Салат "Желтоперый Кобб"
Желтоперый тунец Лапша Капуста Соевый соус Красный перец Морковь Красный лук Зеленый лук Авокадо Семена кунжута Соль и перец
Рецепт приготовления вкусного японского салата из морепродуктов.
30 мин
4.4
Салат "Сезам Бин"
Зеленая фасоль Помидоры черри Оливковое масло Уксус Кунжутное масло Жареный арахис Чеснок Соль Кайенский перец Перец
Рецепт приготовления салата из спаржи и томатов с чесноком.
30 мин
4.8
Салат из ветчины с грушами
Сырокопченая ветчина Оливковое масло Рукола Крупнозернистая горчица Авокадо Груши Петрушка и укроп Сок лимона Салат-латук
Простой рецепт приготовления итальянского салата с обжаренной ветчиной и грушами.
20 мин
5.0
×