20 мин

Сахалинский салат

Такой салат продается в магазинах, а я предлагаю приготовить его самим из обычной морской капусты. Получится очень вкусно и ароматно. Блюдо прекрасно подходит для постного стола. Попробуйте!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Капуста морская 200 грамм
Соевый соус 10 мл
Соль 1/4 ч. ложки
Сахар 0,5 ч. ложки
Масло растительное 25 мл
Лук репчатый 1 штука
Уксус 9% 0,5 ст. ложки

Калорийность

106 ккал

Калорийность

1 г

Белки

10 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Лук нарежьте полукольцами.

Шаг 3

Ошпарьте, добавьте соль, сахар, уксус.

Шаг 4

Добавьте лук к капусте.

Шаг 5

Заправьте маслом и соевым соусом.

Шаг 6

Приятного аппетита!

Видео рецепт "Сахалинский салат"

Оценить рецепт

3.7 3

Добавить комментарий

Похожие рецепты

Сахалинский борщ

Бульон мясной Помидор Картофель Морская капуста Морковь Лук репчатый Подсолнечное масло Свекла Соль Перец черный молотый Лавровый лист

Количество рецептов борща может сравниться с числом рецептов блинов. Самым частым гостем на нашем столе остается традиционный украинский борщ, но иногда можно приготовить другой вариант.

50 мин

–

5.0

Рецепт рыбного салата

Сардины в масле Картофель Лук Яйца Соленые огурцы Яблоки Майонез

Я уже довольно много видела похожих рецептов салатов на основе рыбных консервов, но именно этот, с картошкой и огурцами — мой любимый. Расскажу, как приготовить салат рыбный (рецепт). Рекомендую!

35 мин

4.4

Бутерброды по-сахалински

Красная рыба Хлеб белый Лимон Сыр творожный Красная икра Укроп Петрушка Салатный лист

Сахалин славится икрой и обилием рыбы. Взяв за основу эти ингредиенты, в советское время, в ресторанах подавали бутерброды по-сахалински. Давайте и мы попробуем приготовить эту закуску.

20 мин

–

5.0

–

Салат «Северное сияние»

Сельдь слабосоленая Майонез Укроп Огурец свежий Салат листовой Яйцо куриное отварное Соль

Замечательный рыбный салат понравится по вкусу всем вашим родным и гостям. Его можно подать и в будни, и в праздники. Можно выложить салат в тарталетки или песочные корзинки.

20 мин

–

5.0

–

Салат из шпината и манго

Манго Шпинат Кешью Масло оливковое Корень имбиря Перец чили Соль Морковь Лимон

Готовим салат из шпината и манго в тайском стиле. Он получается ярким, сочным и необычным. Здесь гармонично соседствует фруктовая сладость манго и остренький перец чили.

20 мин

–

5.0

133

Салат "Рыбацкий"

Филе судака Грецкие орехи Рис Майонез Лимонный сок Красные яблоки Листья салата Соль

Рецепт приготовления французского блюда – салата из судака с яблоками. Сочетание рыбы и яблока в рыбацком салате идеальное!

1 ч.

–

4.5

–

Салат "Норвежский" с семгой

Семга слабосоленая Салат листовой Майонез Картофель отварной Яйцо куриное Лук зеленый Соль Перец черный молотый

Сытный красочный салат с семгой можно сделать за несколько минут, если у вас в наличии есть отварной картофель и куриные яйца. По желанию можно добавить немного зерновой горчицы и каперсов.

30 мин

–

4.7

–

Салат "Тоска"

Куриное филе Грибы шампиньоны Майонез Огурцы маринованные Сыр твердых сортов Растительное масло Помидор Соль Лук репчатый Лавровый лист Перец горошком

Салат "Тоска" итальянского происхождения, назван в честь одноименной оперы Джакомо Пуччини.

1 ч.

–

4.8

211