Найти идеальный рецепт

Популярные запросы:

десерт завтрак пп питание ужин паста быстрые блюда
Рыбные котлеты на пару в мультиварке
45 мин
6

Рыбные котлеты на пару в мультиварке

Для рыбных котлет нам понадобятся тушки хека или минтая. Мясо этих рыб диетические, нежирное и без костей. Отличный котлетный вариант по всем параметрам, не так ли?

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Лук 1 штука
  • Хек 800 грамм тушка без головы
  • Яйцо 1 штука
  • Сливки 100 мл
  • Соль 2-3 щепоток
  • Белый хлеб 1 ломтик

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте продукты для котлет. Если рыба замороженная, то заранее достаньте ее из морозилки и разморозьте в пакете при комнатной температуре. Очистите луковицу.

Шаг 2

Хлеб поломайте на кусочки и залейте сливками. Оставьте на время, чтобы размок. Жирность сливок на вкус не влияет, лишь повышает калорийность котлет.

Шаг 3

Луковицу порежьте на 4 части части. Рыбу отделите от кожи и костей.

Шаг 4

В чашу блендера сложите рыбное филе, лук, хлеб, вымоченный в сливках, соль и яйцо. Измельчите все до состояния фарша.

Шаг 5

Из фарша сформуйте влажными руками котлетки, уложите их на сито мультиварки или пароварки. Если фарш получился слишком жидким (такое бывает, когда рыба была не правильно заморожена), нужно добавить пару ложек манки или муки.

Шаг 6

Установите контейнер для варки на пару в мультиварку, предварительно налив в чашу 500-700 мл. воды. Выберите режим "Пар", время - 25 минут. Спустя заданное время откройте крышку мультиварки и осторожно извлеките контейнер. Снимите котлетки, подайте их горячими к столу. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Рыбные котлеты на пару в мультиварке"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Рыбные котлеты на пару в мультиварке
Оценить рецепт
4.5 13
Анюта
08.12.2018 15:20
Вкусные котлетки, особенно для малышей! Спасибо)
Кристина
12.11.2018 07:40
Сочные и очень нежные! Намного полезнее жаренных котлет! Спасибо большое!
Tamara007
16.08.2018 18:00
вкусные, даже очень!
Галина
30.03.2018 13:40
котлетки просто идеальны для детского питания и диеты, спасибо!!!!
Arinka1
03.12.2017 17:20
Котлеты очень нежные, без лишних добавок) Спасибо!

Похожие рецепты

Паровые рыбные котлеты в мультиварке
Морковь Лук Яйцо Масло сливочное Соль и перец Рыба
Это блюдо очень полезное, поскольку не содержит жиров и готовится на пару. Для приготовления рыбных котлеток используется мультиварка, которая экономит время и сохраняет витамины продуктов.
1 ч.
–
3.9
122
Котлеты из судака на пару
Судак Молоко Булка Яйцо Соль Лук репчатый Перец черный
Паровые котлетки, приготовленные на пару всегда полезнее, чем обжаренные. А если эти котлеты приготовлены из филе судака, то они просто великолепны. Берите на вооружение!
40 мин
–
5.0
93
Рыбные котлеты в мультиварке
Филе рыбы Молоко или вода Хлеб белый Майонез Яйцо Лук репчатый Масло растительное Соль Приправа для рыбы
Еще один полезный рецепт для тех, у кого есть мультиварка. Рыбные котлеты в мультиварке получаются отличные - нежные, насыщенные вкусом, не пережаренные.
1 ч. 20 мин
–
4.3
–
Котлеты из трески на пару
Треска Отруби Сок лимона Яйцо Лук Специи
Рецепт котлет из трески на пару предельно прост, его освоит каждый, даже начинающий кулинар. Однако котлеты получаются изумительно вкусные, нежные, диетические - не устоит никто!
50 мин
–
3.9
99
Рыбные котлеты на пару
Батон Рыба Лук репчатый Яйцо Мука Соль Перец черный молотый
Этот рецепт рыбных котлет на пару в пароварке относится к числу диетических, и он отлично поможет вам, если вы следите за своей фигурой. К тому же, эти котлеты хорошо подходят для детей.
50 мин
–
4.3
–
Рыбные котлеты в мультиварке Редмонд
Манка Белый хлеб Масло сливочное Филе хека Яйцо Лук Соль и перец
Если есть современная техника - то процесс приготовления пищи существенно облегчается. Так, приготовить рыбные котлеты в мультиварке Редмонд в домашних условиях максимально просто.
1 ч.
–
3.7
–
Котлетки паровые из лосося со шпинатом
Лосось Вода Рис Лук зеленый Укроп Булка Соевый соус Шпинат
Кто следует принципам правильного питания или сидит на диете? Расскажу вам, как приготовить котлетки паровые из лосося со шпинатом. На гарнир в мультиварке можно одновременно приготовить рис.
30 мин
–
5.0
–
Котлеты рыбные паровые
Филе рыбы Белый хлеб Молоко Яйцо Лук Соль Перец
Котлеты рыбные паровые приготовить очень просто. Они - здоровые, так как во-первых, котлеты рыбные паровые не содержат лишнего жира и их можно давать маленьким детям. Во-вторых, они - очень вкусные!
30 мин
–
4.3
182
Рыбные котлеты в пароварке
Фарш рыбный Сухари панировочные Лимон Соль Специи для рыбы Перец черный молотый
Для того, чтобы приготовить вкусный и полезный обед или ужин, вам не понадобится много времени и сил, только пароварка и рыбный фарш - сегодня в нашем меню отличнейшие паровые котлетки из рыбы.
30 мин
–
4.3
255
Диетические котлеты на пару в мультиварке
Куриное филе Яйцо Соль Луковица Перец
Для тех, кто тщательно следит за калорийностью питания, хочу предложить невероятно простой и очень классный вариант, как приготовить диетические котлеты на пару в мультиварке. Нежно и просто!
1 ч.
1
3.3
98
Котлеты паровые в мультиварке "Панасоник"
Фарш Панировочные сухари Хлеб Чеснок Лук Картофель Яйцо Соль и специи
Вы часто балуете себя различными вкусными блюдами на пару? Недавно, например, я узнала, что котлеты паровые в мультиварке "Панасоник" станут отличным вариантом для обеда и даже низкокалорийного ужина.
1 ч.
–
3.7
–
Котлеты на пару в мультиварке "Поларис"
Молоко Хлеб Сливочное масло Минтай Соль Перец
Если вы предпочитаете не только вкусную, но и полезную еду, тогда обязательно обратите внимание на этот рецепт приготовления котлет на пару в мультиварке "Поларис".
35 мин
–
4.7
–
Основной сайт
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности
×