1 ч.

Рыбные фрикадельки в духовке

Если белая рыба вам кажется слишком сухой и пресной, берите на заметку эту идею, как приготовить рыбные фрикадельки в духовке. Такое блюдо с удовольствием едят не только взрослые, но и детки.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Минтай 1 штука
Луковица 1 штука
Сыр 100 грамм
Майонез или сметана 1-2 ст. ложек
Манная крупа 1 ст. ложка
Сок лимона 1-2 ст. ложек
Соль и специи По вкусу
Сливки 2-4 ст. ложек

Калорийность

206 ккал

Калорийность

9 г

Белки

14 г

Жиры

9 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Подготовьте все необходимые ингредиенты, включите разогревать до 190 градусов духовку.

Шаг 2

2. Очистите рыбку от костей и шкурки, нарежьте небольшими кусочками.

Шаг 3

3. Луковицу очистите, нарежьте четвертинками.

Шаг 4

4. Рыбку, лук отправьте в чашу блендера или пропустите через мясорубку. Добавьте сливки, сок лимона, манную крупу.

Шаг 5

5. Фарш посолите и поперчите по вкусу. Из полученной массы сформируйте небольшие фрикадельки и выложите в жаропрочную форму.

Шаг 6

6. На крупной терке натрите сыр.

Шаг 7

7. Добавьте майонез и перемешайте.

Шаг 8

8. Выложите сырную массу на фрикадельки. Отправьте форму в духовку.

Шаг 9

9. Запекайте фрикадельки в духовке около 40 минут до готовности.

Шаг 10

10. К столу подавайте с овощами, зеленью, соусом и любимым гарниром. Приятного аппетита!

Оценить рецепт

4.3 3

Ждана

13.01.2020 21:35

а вода или соус не нужны? они просто под сыром запекаются?

Похожие рецепты

Рыбные фрикадельки в сливочном соусе

Сливки Морковь Лук репчатый Яйцо куриное Масло растительное Мука пшеничная Укроп Минтай Соль Перец черный молотый

Сочные и нежные на вкус рыбные фрикадельки в сливочном соусе — идеальное блюдо как для малышей, так и для взрослых. Готовьте их из морской рыбы — в ней практически нет костей: минтая, хека, скумбрии.

30 мин

–

4.0

–

Фрикадельки из минтая

Томатный сок Хлеб Минтай Луковица Соль, перец, растительное масло

Если запеченная или жареная белая рыба вам кажется слишком скучной, обратите внимание на этот простой и весьма интересный вариант, как приготовить фрикадельки из минтая. Несложно и вкусно!

30 мин

5.0

–

Фрикадельки из рыбного фарша

Рыба Лук репчатый Молоко Хлеб пшеничный Томатная паста Масло растительное Чеснок Соль, перец, укроп

Это блюдо понравится всем, даже детям. В нем практически не чувствуется характерный вкус рыбы. Фрикадельки получаются очень сочными и вкусными. Не переборщите с томатом, чтобы они не были кислыми.

1 ч.

–

4.6

189

Рыбные тефтели как в детском саду

Хек Сметана Хлеб белый Лук репчатый Морковь Масло растительное Специи Яйца куриные

Для рецепта используйте белую рыбу, например, хек или минтай. Добавьте в фарш яйца, жареный лук и размоченный хлеб, тефтели будут сочными и мягкими. Запекайте блюдо в духовке с добавлением сметаны.

40 мин

–

4.7

204

Рыбные фрикадельки в томатном соусе

Фарш рыбный Томатный соус Тертый сыр Белый хлеб (мякоть) Оливковое масло Чеснок Лук Яйца Зелень Соль, перец

Не знаете, как использовать свежий рыбный фарш? Мой вам совет: приготовьте рыбные фрикадельки в томатном соусе. Это блюдо очень просто готовится, однако по вкусу оно превзойдет все ожидания.

1 ч.

–

4.7

–

Рыбные фрикадельки в сметанном соусе

Рыбное филе Бульон Хлеб белый Молоко Сметана Масло растительное Мука Масло сливочное Лук Лимон Яйцо Зелень

Такие рыбные фрикадельки в сметанном соусе в домашних условиях готовятся просто и довольно быстро, да еще и вкусными такими получаются, что просто пальчики оближешь! К ним подойдет любой гарнир.

40 мин

–

4.4

160

Рыбные фрикадельки

Щука Панировочные сухари Зелень Мука Оливковое масло Чеснок Лук Специи Яйцо Томатная паста Сметана

Рыбные фрикадельки - это сочные, легкие фрикадельки для супа или второго блюда. Хочу поделиться простым рецептом рыбных фрикаделек на все случаи жизни.

1 ч.

–

3.6

198

Рыбные тефтели в томатном соусе

Филе рыбы Рис Томатный соус Мука Яйцо Морковь Луковица Соль Перец

Это удивительно простой рецепт рыбных тефтелей в томатном соусе, которые можно приготовить на обед или ужин и подать с любимым гарниром. Такие тефтели с удовольствием едят и дети, и взрослые.

40 мин

–

4.7

159

Фрикадельки из щуки

Филе щуки Томатный соус Молоко Сухари для панировки Лук Яйцо Укроп Соль Растительное масло Перец черный молотый Хлеб белый

Предлагаю приготовить фрикадельки из щуки. Это восхитительное горячее блюдо станет вкусным обедом или ужином для всей семьи.

1 ч.

4.9

Фрикадельки в сырной шубке

Фарш Твёрдый сыр Хлеб Чеснок Зелень Соль Яйцо Мускатный орех Репчатый лук Черный молотый перец

Для большинства фрикадельки ассоциируются с супом. Ну, а мы приготовим фрикадельки в духовке в сырной шубе. Готовить их очень легко. В результате у вас идеальный ужин или необычная закуска.

1 ч. 20 мин

–

5.0

–

Фрикадельки из судака

Судак Молоко Сухари для панировки Батон Лук Соль Перец черный молотый

А вы пробовали фрикадельки из судака? Это очень вкусно! Такие фрикадельки сочетаются с совершенно любым гарниром, а дополнить их можно свежими или запечёнными овощами.

45 мин

–

5.0

Котлеты из хека в духовке

Сухари Сливочное масло Хлеб Лук Морковь Кабачок Хек Яйцо Соль

Приготовить котлеты из хека в духовке можно на обед или ужин. К ним отлично подойдет любая каша и овощи. В духовке они получаются менее калорийными, поскольку не обжариваются в масле на сковороде.

1 ч.

–

4.6

–