45 мин

Рыба в сыре

Не знаете, что сделать на горячее? Тогда рекомендую попробовать рецепт приготовления рыбы в сыре с удивительно простым и вкусным соусом. Довольно быстрое блюдо и очень аппетитное.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Филе рыбы 2 штуки
Молоко 300 мл
Сливочное масло 50 грамм
Мука 2 ст. ложки
Соль 1 щепотка
Перец 1 щепотка
Сыр 150 грамм

Калорийность

222 ккал

Калорийность

10 г

Белки

17 г

Жиры

8 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Филе вымыть, просушить и выложить в жаропрочную форму. В рецепт приготовления рыбы в сыре можно использовать любую белую рыбу или даже красную.

Шаг 2

2. Влить около 100 миллилитров молока и отправить форму в разогретую духовку минут на 20.

Шаг 3

3. За это время рыба проготовится и станет мягкой от молочного соуса.

Шаг 4

4. Тем временем в небольшом сотейнике растопить сливочное масло и всыпать муку. Тщательно перемешать, чтобы мука стала золотистой и влить тонкой струйкой молоко. Добавить щепотку соли и перца. Активно перемешивать, чтобы соус был без комочков.

Шаг 5

5. Когда рыба готова, подсолить филе немного и поперчить по вкусу. Влить соус в форму.

Шаг 6

6. Сыр натереть на терке и засыпать сверху.

Шаг 7

7. Отправить в духовку и запечь до образования аппетитной корочки. Когда рыба в сыре в домашних условиях готова, ее можно присыпать свежей зеленью и подавать к столу.

Видео рецепт "Рыба в сыре"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт

5.0 1

Похожие рецепты

Рыба в сырном кляре

Рыбное филе Сыр Яйцо Майонез Мука Растительное масло Соль

Рыбу можно приготовить в кляре разными способами. Один из моих любимых – это сырный кляр. Рыба приобретает замечательный аромат, получается очень сочной и вкусной.

1 ч.

4.5

204

Красная рыба под сыром

Лосось Лимонный сок Чеснок Луковица Майонез Дижонская горчица

Я большая поклонница рыбы и морепродуктов, поэтому красная рыба под сыром - популярное блюдо на моем обеденном столе. Обожаю его за простоту готовки и оригинальный вкус. Делюсь рецептом с вами!

30 мин

–

3.9

–

Жюльен в рыбе

Зелень Твёрдый сыр Пармезан Горчица Рыба Морковь Лук репчатый Болгарский перец Шампиньоны Специи Соль

Предлагаю вам узнать, как приготовить жюльен в рыбе — очень оригинальный способ фаршировки рыбы. Количество ингредиентов зависит от размера рыбы, поэтому точно придерживаться рецепта не стоит.

40 мин

–

4.6

Рыба, запеченная с сыром

Рыбное филе Сыр Майонез Лук Специи

Записываем себе в поваренную книгу рецепт рыбы, запеченной с сыром. Блюдо идеально подходит для праздничного обеда или ужина.

1 ч.

–

4.5

210

Минтай запеченный в сырном соусе

Филе минтая Молоко Сыр Масло сливочное Мука пшеничная Соль Перец черный

Вкусная и нежная рыбка в сырном соусе на вашем столе будет всегда желанным гостем. А готовится она очень просто. Так что берите рецепт на вооружение!

40 мин

–

2.3

124

Рыба под сыром в духовке

Сыр твердый Лимонный сок Минтай, филе Морковь Лук репчатый Майонез Соль Перец

Очень вкусное и невероятно простое в приготовлении блюдо! Рыбу можно использовать любую, но я предпочитаю брать филе минтая. Филе запекается с овощами под хрустящей сырной корочкой. Рекомендую!

40 мин

–

4.6

–

Рыба в кляре с сыром

Филе рыбы Сыр Растительное масло Мука Яйцо Соль

Рыба в кляре с сыром - потрясающее блюдо, которое можно приготовить за один час. Нередко рыбу в кляре готовят на праздничный стол - отличное решение для торжества.

1 ч.

–

4.4

250

Рыба, запеченная с помидорами и сыром

Твёрдый сыр Майонез Растительное масло Чеснок Рыба Помидоры Лук репчатый Сыр плавленый Соль Молотый черный перец

Я очень люблю запеченную рыбу. Поэтому делюсь не раз испытанным рецептом рыбы, запеченной с помидорами и сыром. Рыбу кушать надо хотя бы раз в неделю, поэтому советую запомнить хорошие рецепты.

1 ч.

–

4.5

186

Рыба, запеченная в духовке с сыром

Филе судака Сыр твердый Сметана Растительное масло Сливки Укроп свежий Перец болгарский Лук репчатый Соль Перец черный молотый Мускатный орех Ароматные сухие травы

Очень вкусное блюдо, которое может подаваться к столу и как основное блюдо, и как закуска. Но в каком бы виде оно ни подавалось - горячим или холодным - оно одинаково вкусное. Обязательно приготовьте.

1 ч. 30 мин

4.4

156