Руляда из курицы
Хочу поделиться с вами рецептом приготовления замечательной закуски из куриного филе. Руляда из курицы не только просто готовится, но и выглядит весьма аппетитно, сложно пройти мимо, не попробовав!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Куриная грудка 2 штуки
- Яйца 5 штук
- Сыр твердый 200 грамм
- Грецкие орехи 150 грамм
- Масло растительное По вкусу
- Соль и перец По вкусу
- Зелень По вкусу
Калорийность
353 ккал
Калорийность
29 г
Белки
17 г
Жиры
5 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Куриные грудки очищаем от кожи, промываем. Каждую грудку разрезаем на несколько пластов. Каждый слегка отбиваем, солим и перчим по вкусу.
Шаг 2
По очереди взбиваем яйца с солью. Жарим на масле из каждого взбитого яйца блинчик, всего 5 штук.
Шаг 3
Укладываем в форму фольгу, смазываем ее маслом. Теперь выкладываем руляду слоями. Сперва курица, затем яичный блинчик, орехи, тертый сыр. Чередуем, пока не закончатся ингредиенты.
Шаг 4
Плотно заворачиваем руляду в фольгу. Отправляем форму в духовку на 1 час, температура 180 градусов.
Шаг 5
Готовую руляду остудите и поместите в холодильник на всю ночь. Утром красиво нарежьте и украсьте зеленью. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Руляда из курицы"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.5
15
Маргарита Трофимова
28.10.2017 10:30
Очень вкусно, а главное что руляда получается не сухой. Приготовление занимает минимум времени и не стыдно гостей угостить. спасибо за великолепный рецепт
Похожие рецепты
Хрустящие куриные рулады
Хлебные крошки
Красный перец
Яйцо
Кунжутное масло
Горчица
Мука
Майонез
Молоко
Бекон
Сыр
Куриная грудка
Соль
Перец
Рецепт приготовления куриных грудок с сыром, беконом и горчицей. Итальянская кухня.
Куриные грудки, запеченные в пряностях
Сметана
Куриная грудка
Шампиньоны
Сырок плавленый
Пряности
Соль, перец
Веточки кинзы
Если не знаете, что приготовить на Новый год - рекомендую попробовать куриные грудки, запеченные в пряностях. Это - довольно простое в приготовлении, но очень праздничное и достойное горячее блюдо.
Куриные рулеты с сыром и рукколой
Козий сыр
Руккола
Сливочное масло
Куриная грудка
Соль, молотый перец
В приготовлении таких рулетиков нет ничего сложного. Можете сделать их овощами или сухофруктами, с зеленью и все, чем угодно. Расскажу, как приготовить куриные рулеты с сыром и рукколой.
Пастрома из куриной грудки в мультиварке
Грудка куриная или индюшиная
Масло оливковое
Перец красный сладкий молотый
Мед
Горчица зернистая
Соевый соус
Соль
Чеснок
Пастрома — это очень вкусное и полезное мясное блюдо. Оно станет прекрасной заменой покубному балыку или колбасе. Готовьте пастрому из куриной грудки, и тогда в ней будет минимум калорий.
Диетическая колбаса
Куриное филе
Сливки
Соль
Картофельный крахмал
Чеснок
Белки яичные
Паприка молотая
Перец чили молотый
Предлагаю вам один из вариантов приготовления вкусной, полезной, тающей во рту диетической колбасы в домашних условиях. Отличная закуска как на каждый день, так и в праздничные дни.
Курочка "Гуакамоле" (деликатес)
Бекон
Лимонный сок
Помидор
Авокадо
Грудка куриная
Кинза
Перец чили
Соль
Лук репчатый
Перец
Это блюдо — настоящий деликатес! И в основе самая полезная и диетическая часть курицы — куриная грудка. Блюдо сочное, ароматное, в хрустящих ломтиках жареного бекона. Готовится просто и быстро!
Оригинальные куриные фрикадельки
Фета
Фарш куриный
Капуста
Крахмал
Оливковое масло
Имбирь
Орегано
Соль
Если вы ведете здоровый образ жизни, являетесь сторонником правильного питания или просто любите вкусную и быструю в приготовлении пищу, присмотритесь к этому рецепту.
Паштет с курицей
Куриная печень
Сливочное масло
Сало
Луковица
Морковь
Соль и перец
Домашний паштет без консервантов и прочих добавок, - это отличная закуска для взрослых и детей не только на каждый день, но и на праздничный стол. Если вы хотите побаловать себя вкусным, запоминайте!
Рулет Куриный
Болгарский перец
Специи
Курица
Омлет
Идет на холодную закуску, как мясное ассорти вместе с бужениной и ростбифом...
Куриная ветчина с сердечками
Куриная грудка
Куриные сердечки
Чеснок
Желатин
Паприка
Соль
Перец черный
Зелень
Вы любите ветчину, но хотите, чтобы она была полезной? Тогда этот вариант вам подойдет точно. Она получается очень вкусной. Угощайтесь!
Куриные грудки с сыром в духовке
Куриная грудка
Томатный соус
Моцарелла
Панировочные сухари
Молоко
Пармезан тертый
Мука
Оливковое масло
Соль, перец
Яйца
Базилик свежий
Это блюдо действительно очень легко сделать. Оно идеально подходит для семейного ужина, думаю, что оно хорошо и для праздничного. Расскажу, как приготовить куриные грудки с сыром в духовке.
Куриная грудка в омлете
Куриная грудка
Сыр
Молоко
Чеснок
Пучок зелени
Яйца
Соль, специи
Запеченная в духовке курятина под омлетной массой получается очень нежной и сочной. Обязательно попробуйте, она стоит ваших усилий.