Рулька в аэрогриле
1 ч. 40 мин
количество порций 2
Автор рецепта — Джулия Ветрина

Рулька в аэрогриле

Ну, как можно отказать любимому мужу и не приготовить ему блюдо по его заказу? Особенно, когда это его любимая рулька в аэрогриле. В общем, сегодня мы с вами сделаем настоящее мужское горячее блюдо!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Свиная рулька 1 Штука
  • Растительное масло 1 Ст. ложка
  • Горчица 1 Ст. ложка
  • Соевый соус 1 Чайная ложка
  • Чеснок 5 Зубчиков
  • Соль По вкусу
  • Черный молотый перец По вкусу
Количество порций

Калорийность

411 ккал

Калорийность

2 г

Белки

40 г

Жиры

12 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Смешайте масло с соевым соусом и горчицей. Смажьте получившейся смесью ваше мясо. Чеснок почистите и нарежьте дольками. Нашпигуйте им рульку.

Смешайте масло с соевым соусом и горчицей. Смажьте получившейся смесью ваше мясо. Чеснок почистите и нарежьте дольками. Нашпигуйте им рульку.

Шаг 2

Также обмажьте рульку солью и перцем. Поставьте запекаться блюдо при 180 градусах на нижнюю часть аэрогриля.

Также обмажьте рульку солью и перцем. Поставьте запекаться блюдо при 180 градусах на нижнюю часть аэрогриля.

Шаг 3

Запекайте рульку в течение 80 минут, а после этого сразу подавайте её к столу. Приятного аппетита!

Запекайте рульку в течение 80 минут, а после этого сразу подавайте её к столу. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Рулька в аэрогриле"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Рулька в аэрогриле
Оценить рецепт
4.1, всего 8

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×