Рулька в аэрогриле
Ну, как можно отказать любимому мужу и не приготовить ему блюдо по его заказу? Особенно, когда это его любимая рулька в аэрогриле. В общем, сегодня мы с вами сделаем настоящее мужское горячее блюдо!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Свиная рулька 1 Штука
- Растительное масло 1 Ст. ложка
- Горчица 1 Ст. ложка
- Соевый соус 1 Чайная ложка
- Чеснок 5 Зубчиков
- Соль По вкусу
- Черный молотый перец По вкусу
Количество порций
Калорийность
411 ккал
Калорийность
2 г
Белки
40 г
Жиры
12 г
Углеводы
Шаг 1
![Смешайте масло с соевым соусом и горчицей. Смажьте получившейся смесью ваше мясо. Чеснок почистите и нарежьте дольками. Нашпигуйте им рульку.](https://img.povar.ru/mobile/bf/0c/21/28/rulka_v_aerogrile-302981.jpg)
Смешайте масло с соевым соусом и горчицей. Смажьте получившейся смесью ваше мясо. Чеснок почистите и нарежьте дольками. Нашпигуйте им рульку.
Шаг 2
![Также обмажьте рульку солью и перцем. Поставьте запекаться блюдо при 180 градусах на нижнюю часть аэрогриля.](https://img.povar.ru/mobile/bc/f8/3b/85/rulka_v_aerogrile-302984.jpg)
Также обмажьте рульку солью и перцем. Поставьте запекаться блюдо при 180 градусах на нижнюю часть аэрогриля.
Шаг 3
![Запекайте рульку в течение 80 минут, а после этого сразу подавайте её к столу. Приятного аппетита!](https://img.povar.ru/mobile/d3/54/5c/ef/rulka_v_aerogrile-302986.jpg)
Запекайте рульку в течение 80 минут, а после этого сразу подавайте её к столу. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Рулька в аэрогриле"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
![Видео рецепт Рулька в аэрогриле](https://i.ytimg.com/vi/bDBliMY0R6E/hqdefault.jpg)
Оценить рецепт
4.1
8
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Свиная рулька Экспресс](https://img.povar.ru/mobile/31/4e/91/0d/svinaya_rulka_ekspress-449581.jpg)
![Гнезда из фарша с яйцом](https://img.povar.ru/mobile/f4/1e/f5/fb/gnezda_iz_farsha_s_yaicom-448921.jpg)
![Буженина по-домашнему](https://img.povar.ru/mobile/e2/3f/a0/a9/bujenina_po-domashnemu-459731.jpg)
![Свинина в квасе](https://img.povar.ru/mobile/86/29/e4/8c/svinina_v_kvase-448833.jpg)
![Отварной язык](https://img.povar.ru/mobile/90/fd/ae/c3/otvarnoi_yazik-403061.jpg)
![Бараньи ребра в казане](https://img.povar.ru/mobile/bb/29/96/7f/barani_rebra_v_kazane-315998.jpg)
![Капустная солянка с сосиской](https://img.povar.ru/mobile/1f/1f/eb/f6/kapustnaya_solyanka_s_sosiskoi-70456.jpg)