Рубленые котлеты из индейки с сыром
30 мин
количество порций 10
Автор рецепта — Арутюнова Кристина

Рубленые котлеты из индейки с сыром

Сегодня хочу поделиться с вами простым рецептом приготовления рубленых котлет из индейки с сыром. Блюдо получается невероятно вкусным, сытным и полезным! Рекомендую попробовать!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Филе индейки 400 Грамм
  • Сыр 50 Грамм
  • Яйцо 1 Штука
  • Лук 1 Штука
  • Чеснок 3 Зубчика
  • Мука 1 Ст. ложка
    с горкой
  • Зелень По вкусу
  • Соль, перец По вкусу
Количество порций

Калорийность

182 ккал

Калорийность

12 г

Белки

13 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

1. Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

2. Мясо отделите от костей (если не используете уже готовое филе) и нарежьте небольшими кусочками.

Шаг 3

3. Добавьте нарезанный максимально мелко репчатый лук, пропущенный через пресс чеснок, муку, яйцо, измельченную зелень, тертый мелко сыр, соль и перец по вкусу.

Шаг 4

4. Перемешайте все ингредиенты до однородного состояния.

Шаг 5

5. На раскаленной сковороде разогрейте небольшое количество растительного масла и ложкой выкладывайте готовый фарш.

Шаг 6

6. Обжаривайте котлеты с двух сторон до появления румяной корочки.

Шаг 7

7. Приятного аппетита!

Оценить рецепт
5.0, всего 4

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×