Рис "Светофор"
Очень простой и быстрый рецепт на скорую руку. Можно подавать рис самостоятельно или на гарнир к рыбе, курице, мясу. Берите на заметку!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Рис 150 грамм
- Фасоль стручковая 100 грамм
- Соль По вкусу
- Растительное масло 30 мл
- Перец красный 100 грамм
- Перец желтый 100 грамм
Калорийность
180 ккал
Калорийность
3 г
Белки
7 г
Жиры
28 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Рис промойте и отварите в подсоленной воде до готовности.
Шаг 3
Фасоль отварите в течение 5 минут, после чего сразу опустите в холодную воду, чтобы она не потеряла цвет.
Шаг 4
В сковороде разогрейте масло. Выложите нарезанный небольшой соломкой болгарский перец.
Шаг 5
Добавьте фасоль.
Шаг 6
Обжарьте все вместе в течение 3-5 минут.
Шаг 7
Добавьте рис и соль по вкусу. Можно добавить любые специи. Прогрейте все вместе в течение 5 минут. Рис "Светофор" готов.
Шаг 8
Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
3
Добавить комментарий
Похожие рецепты
Морепродукты с рисом
Морепродукты
Рис
Морковь
Лук
Зеленый горошек
Сельдерей
Корень петрушки
Масло оливковое
Чеснок
Соль, перец черный, мускатный орех
Среди огромного разнообразия рецептов приготовления риса есть даже очень оригинальные. Одним из таких рецептов для меня стал рис с морепродуктами. Попробовала приготовить, и мне очень понравилось.
Рис со шпинатом
Рис
Шпинат
Сливочное масло
Масло растительное
Соль
Лук
Просто отварной рис не очень аппетитный. Шпинат — это король овощей и метла для желудка, по словам французов :) Рис в сочетании со шпинатом — это очень вкусное и невероятно полезное блюдо!
Ароматное овощное ризотто
Вода или овощной бульон
Рис
Фасоль спаржевая
Растительное масло
Прованские травы
Морковь
Зелень
Соль
Лук репчатый
Перец черный молотый
Сладкий перец
Овощное ризотто можно приготовить с любыми овощами, в сезон используйте свежие, а зимой отлично получается из замороженных. Разнообразить овощное меню можно грибами, которые быстро готовятся.
Плов с вешенками
Рис басмати
Вешенки
Помидоры вяленые
Масло растительное
Сахар
Перец болгарский
Перец чили
Чеснок
Лук
Морковь
Куркума
Соль
Кориандр
Расскажу, как приготовить плов с вешенками в домашних условиях. На самом деле, хоть и кажется, что это сложно, это не так - готовится такое блюдо быстрее, чем вы себе можете представить. Попробуйте!
Плов из красного риса
Вода
Рис красный
Фасоль красная консервированная
Чеснок
Лук репчатый
Перец болгарский
Масло растительное
Специи
Соль
Вот такой необычный и очень полезный вариант плова можно приготовить к ужину. Плов из красного риса, я уверена, понравится вам и позволит значительно разнообразить ваш повседневный рацион.
Пицца с тыквой и яблоками
Тыква
Фасоль белая
Мука
Масло оливковое
Вода
Лимонный сок
Чеснок
Разрыхлитель
Соль
Черный молотый перец
Итальянские травы
Руккола
Лук
Яблоко
Хочу поделиться оригинальным рецептом пиццы. Это тонкая бездрожжевая тыква с соусом из белой фасоли и начинкой из яблок и тыквы. Сочетание необычное, но получается очень вкусно!
Перец фаршированный мясом и кабачками
Свинина
Кабачок
Рис
Батон
Морковь
Томатная паста
Подсолнечное масло
Перец болгарский
Соль
Сахар
Лук репчатый
Перец черный молотый
Фаршированный перец - это блюдо не только повседневное, но и вполне парадное, предназначенное для любого праздничного стола. Сегодня приготовим его с мясом и кабачками.
Лук в томатном соусе на зиму
Помидоры
Лук
Сахар
Соль
Уксус яблочный
Специи
Лавровый лист
Хочу поделиться оригинальным и простым рецептом лука в томатном соусе на зиму. Получается еще один вид икры: по крайней мере, по вкусу и виду похоже. Вот только делать будем ее из лука. Вкусно!
Свекла маринованная
Уксус
Сахарный песок
Оливковое масло
Молотая горчица
Свекла
Соль, перец
Свекла – это не только вкусный овощ, обладающий своим специфическим вкусом, но и очень полезный. В большинстве случаев ее запекают или варят, поэтому расскажу, как приготовить свеклу маринованную.
Рулетики из огурцов
Сыр фета
Греческий йогурт
Оливки
Сок лимона
Английский огурец
Вяленые помидоры
Черный молотый перец
Свежий укроп
Рулетики из огурцов - оригинальная закуска, особенно придется по вкусу тем, кто любит греческий салат. Начинка для рулетиков готовится из сыра феты, вяленых помидоров, оливок и несладкого йогурта.
Салат "Светофор" с корейской морковью
Куриное филе
Морковь по-корейски
Сыр
Укроп
Перец болгарский
Помидор
Майонез
Салат "Светофор" с корейской морковью готовится из простых продуктов, но его "изюминка" во внешнем виде. Особенно эффектно он будет смотреться, если это индивидуальная подача салата.