Пудинг без сахара
10 мин
количество порций 2
Автор рецепта — Катерина

Пудинг без сахара

Представляю вашему вниманию рецепт пудинга без сахара. Это полезный шоколадный десерт с нежной кремовой консистенцией, которым очень приятно себя побаловать. Ведь он не только вкусный, но и полезный. На приготовление уходит минут 5, поэтому берите рецепт на заметку!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Авокадо 1 Штука
  • Банан 1 Штука
  • Какао 1-2 Ст. ложек
  • Финики 3-6 Штук
Количество порций

Калорийность

166 ккал

Калорийность

2 г

Белки

12 г

Жиры

15 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Авокадо и банан нарежьте на ломтики среднего размера.

Шаг 3

Измельчите блендером до однородной консистенции.

Шаг 4

Очистите финики от косточек. Добавьте в пудинг какао и финики. Ещё раз измельчите блендером.

Шаг 5

Пудинг без сахара готов. Подавайте его со свежими или сушёными дольками апельсина. Приятного вам аппетита!

Видео рецепт "Пудинг без сахара"

Видео рецепт Пудинг без сахара
Оценить рецепт
5.0, всего 4

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×