Пудинг без сахара
Представляю вашему вниманию рецепт пудинга без сахара. Это полезный шоколадный десерт с нежной кремовой консистенцией, которым очень приятно себя побаловать. Ведь он не только вкусный, но и полезный. На приготовление уходит минут 5, поэтому берите рецепт на заметку!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Авокадо 1 Штука
- Банан 1 Штука
- Какао 1-2 Ст. ложек
- Финики 3-6 Штук
Количество порций
Калорийность
166 ккал
Калорийность
2 г
Белки
12 г
Жиры
15 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Авокадо и банан нарежьте на ломтики среднего размера.
Шаг 3
Измельчите блендером до однородной консистенции.
Шаг 4
Очистите финики от косточек. Добавьте в пудинг какао и финики. Ещё раз измельчите блендером.
Шаг 5
Пудинг без сахара готов. Подавайте его со свежими или сушёными дольками апельсина. Приятного вам аппетита!
Видео рецепт "Пудинг без сахара"
Оценить рецепт
5.0
4
