Пудинг без сахара
Представляю вашему вниманию рецепт пудинга без сахара. Это полезный шоколадный десерт с нежной кремовой консистенцией, которым очень приятно себя побаловать. Ведь он не только вкусный, но и полезный. На приготовление уходит минут 5, поэтому берите рецепт на заметку!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Авокадо 1 Штука
- Банан 1 Штука
- Какао 1-2 Ст. ложек
- Финики 3-6 Штук
Количество порций
Калорийность
166 ккал
Калорийность
2 г
Белки
12 г
Жиры
15 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Авокадо и банан нарежьте на ломтики среднего размера.
Шаг 3
Измельчите блендером до однородной консистенции.
Шаг 4
Очистите финики от косточек. Добавьте в пудинг какао и финики. Ещё раз измельчите блендером.
Шаг 5
Пудинг без сахара готов. Подавайте его со свежими или сушёными дольками апельсина. Приятного вам аппетита!
Видео рецепт "Пудинг без сахара"
Оценить рецепт
5.0,
всего
4
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
0 мин
Диетический творожный пудинг
0 мин
Пудинг диетический
0 мин
Гранола без сахара
0 мин
Пюре из яблок без сахара
0 мин
Творожная запеканка без сахара и муки
0 мин
Безе без сахара
0 мин
Пудинг без крахмала
0 мин
Мюсли без сахара
0 мин
Банановый пудинг без выпечки
0 мин
Ванильный пудинг на молоке
0 мин
Желе без сахара
0 мин
Лимонно-клубничный пудинг с отрубями