Пудинг без сахара
Представляю вашему вниманию рецепт пудинга без сахара. Это полезный шоколадный десерт с нежной кремовой консистенцией, которым очень приятно себя побаловать. Ведь он не только вкусный, но и полезный. На приготовление уходит минут 5, поэтому берите рецепт на заметку!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Авокадо 1 штука
- Банан 1 штука
- Финики 3-6 штук
- Какао 1-2 ст. ложек
Калорийность
166 ккал
Калорийность
2 г
Белки
12 г
Жиры
15 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Авокадо и банан нарежьте на ломтики среднего размера.
Шаг 3
Измельчите блендером до однородной консистенции.
Шаг 4
Очистите финики от косточек. Добавьте в пудинг какао и финики. Ещё раз измельчите блендером.
Шаг 5
Пудинг без сахара готов. Подавайте его со свежими или сушёными дольками апельсина. Приятного вам аппетита!
Видео рецепт "Пудинг без сахара"
Оценить рецепт
5.0
4
Похожие рецепты
Диетический творожный пудинг
Творог
Яйца
Манная крупа
Сахар
Ванильный сахар
Соль
Желаете приготовить вкусный диетический десерт за 10 минут? Воспользуйтесь микроволновкой и сделайте сладкий творожный пудинг, который очень понравится не только детям, но и взрослым!
Пудинг диетический
Простокваша
Сахар коричневый
Мука
Масло сливочное
Яйцо
Кардамон
Соль
Диета - это не только салаты и кефир. Можно сидеть на диете, не ограничивая себя во вкусных и полезных блюдах. Попробуйте этот пудинг на основе простокваши.
Гранола без сахара
Овсяные хлопья
Орехи
Арахисовая паста
Сухофрукты
Семечки
Вода
Какао-порошок
Кокосовая стружка
Корица
Морская соль
Финики
Я очень люблю есть гранолу с молоком на завтрак, но состав покупной меня не устраивает. Там много сахара и масла, вся польза теряется. Поэтому предлагаю вам рецепт полезной альтернативы.
Творожная запеканка без сахара и муки
Творог
Сливки
Изюм
Кукурузный крахмал
Масло сливочное
Бананы
Куриные яйца
Соль
Ванилин
Приготовим полезную творожную запеканку без муки и сахара. Сладость запеканке придадут бананы и изюм, а скрепит ее небольшое количество крахмала и яйца. Это очень вкусно!
Безе без сахара
Лимонный сок
Экстракт ванили
Экстракт стевии
Корица
Яичные белки
Приготовление безе без сахара, по большому счету, невозможно. Белок не сможет нормально подняться. Единственное решение - заменить сахар экстрактом стевии и ванили. Получается очень хорошо!
Пудинг без крахмала
Молоко
Сахар
Мука пшеничная
Какао-порошок
Яйцо куриное
Пудинг — отличный десерт для детей и взрослых. Простой, нежный и очень вкусный. Как правило, его готовят с кукурузным крахмалом. Но я предлагаю рецепт без этого ингредиента.
Мюсли без сахара
Овсяные хлопья
Изюм
Клюква вяленая
Кокосовое масло
Миндаль
Семечки подсолнечника
Для тех, кто не хочет потреблять лишние калории, делюсь простым способом, как приготовить мюсли без сахара. В составе нет вредных сахарозаменителей, только натуральные сухофрукты.
Банановый пудинг без выпечки
Молоко
Бананы
Сахар
Печенье
Мука пшеничная
Крахмал картофельный
Яйца куриные
Ванилин
Нежный и сладкий банановый пудинг без выпечки понравится и взрослым, и детям. Десерт готовится быстро и просто. Берите на заметку рецепт!
Ванильный пудинг на молоке
Молоко
Сахар
Кукурузный крахмал
Ванильный сахар
Желток яйца
Ванильный пудинг на молоке — отличный десерт для взрослых и детей в будни и праздники. Конечно, его всегда можно купить в магазине. Но пудинг приготовленный в домашних условиях вкуснее и полезнее.
Лимонно-клубничный пудинг с отрубями
Молоко
Йогурт
Клубника
Сахарная пудра
Отруби
Лимон
Пудинг ванильный
Лимонно-клубничный пудинг с отрубями — легкий десерт. Готовить довольно просто, а результат восхитит даже самых придирчивых гурманов. Пудинг получается очень нежным по консистенции и ярким на вкус.