1 ч.

ПП Кулич (диетический)

Многие уже начали собирать рецепты к Пасхе, но приготовление кулича — та еще забота. Тем, кто ищет полезные рецепты, расскажу, как приготовить ПП Кулич (диетический).

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Овсяные отруби 30 грамм
Кукурузная мука 40 грамм
Цельнозерновая пшеничная мука 30 грамм
Кефир 60 грамм
Изюм 30 грамм
Кокосовое масло 1 ст. ложка
Разрыхлитель 1 ч. ложка
Цедра лимона 1 штука
Яйцо 2 штуки
Подсластитель По вкусу

Калорийность

250 ккал

Калорийность

14 г

Белки

6 г

Жиры

27 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Снимите цедру с хорошо вымытого лимона. Приготовьте тесто, два яйца взбейте миксером в течение 2-3 минут до состояния пышной пены. Добавьте овсяные отруби, кокосовое масло, кукурузную и цельнозерновую муку.

Шаг 2

2. Добавьте мускатный орех, разрыхлитель, цедру лимона, кефир, промытый изюм и куркуму. Хорошо перемешайте и добавьте подсластитель по вкусу.

Шаг 3

3. Выпекайте в бумажной или силиконовой форме в разогретой до 180 градусов духовке 40 минут. Вместо глазури можно растопить шоколад и посыпать выпечку кондитерской присыпкой. Приятного аппетита!

Видео рецепт "ПП Кулич (диетический)"

Оценить рецепт

5.0 2

Добавить комментарий

Похожие рецепты

Кулич из рисовой муки

Мука рисовая Сок апельсина свежевыжатый Масло сливочное Мед Курага Изюм Разрыхлитель Цедра апельсина Соль Ванильный ароматизатор

Предлагаю рецепт пасхального кулича из рисовой муки. Он готовится без глютена, дрожжей и яиц. По вкусу напоминает классический кулич, а не кекс, умеренно сладкий, но очень вкусный!

1 ч. 20 мин

–

5.0

390

Овсяный кулич

Вареная сгущенка Овсяные хлопья Молоко Инжир Орехи Цукаты Мед Яйца

Быстрый и простой способ порадовать своих родных и близких оригинальным и полезным куличом на пасху!

20 мин

–

4.0

300

Кулич без глютена

Тофу Овсяная мука Сахар Масло растительное Глазурь в порошке Разрыхлитель Растительное молоко Банан Лимон Кардамон Кумкват Ванильный сироп Орехи дробленые Шоколад тертый

Аллергия на глютен — не повод лишать себя пасхальных традиций! Поэтому делюсь рецептом, как приготовить кулич без глютена. Вкус получается необычным, но очень интересным!

1 ч. 30 мин

–

4.0

–

ПП Пасха

Творог Молоко Финики Кокосовая стружка Желатин Ванилин

Творожная пасха с финиками, без яиц и масла очень порадует тех, кто поддерживает диетическое питание. Попробуйте, вам точно понравится!

6 ч. 15 мин

–

5.0

–

Кулич в хлебопечке

Мука Молоко Сахар Масло сливочное Сухие дрожжи Соль Яичные желтки Ванильная эссенция Изюм

Можно ли в хлебопечке сделать Пасхальный кулич? Конечно, можно! Показываю и рассказываю, как приготовить кулич в хлебопечке по простому, но проверенному рецепту. Смотрите, и не пожалеете!

1 ч.

5.0

306

Пасха американская

Мука Сахар Маргарин Молоко Изюм Дрожжи Ванильный сахар Яйцо Соль Шоколадная глазурь

В Америке праздник Пасхи также широко отмечается, как и у нас. Хотя традиционный для нас кулич они не готовят. Но мы все равно попробуем их угостить замечательным куличом с шоколадной глазурью.

3 ч.

–

2.7

–

Кулич без дрожжей и яиц

Мука пшеничная Сахар Кокосовое масло Яблочное пюре Апельсиновый сок Варенье Разрыхлитель Апельсиновая цедра Лимонный сок Ванильный экстракт Соль Сухофрукты Глазурь

Если вы не употребляете яйца или просто не хотите возиться с дрожжевым тестом, то предлагаю попробовать пасхальный кулич без дрожжей и яиц. Это сладкий десертный кулич, который по вкусу похож на кекс.

1 ч. 30 мин

–

5.0

275