ПП "Цезарь" с курицей
ПП "Цезарь" с курицей - это простой вариант салата на каждый день. Салат готовится в два счета, а съедается еще быстрее. Если вы на диете или ПП, тогда смело готовьте это блюдо.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Куриное филе 150 Грамм
- Салатные листья 3-4 Штук
- Куриные яйца 0,5 Штуки
- Помидоры черри 4-5 Штук
-
Сыр
20 Грамм
диетический - Йогурт 50 Грамм
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
Калорийность
97 ккал
Калорийность
4 г
Белки
13 г
Жиры
2 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
Салатные листья сполосните, просушите, порвите и выложите на тарелку. Заранее запеките филе курицы, немного остудите и крупно нарежьте, добавьте к листьям.
Шаг 3
Помидоры нарежьте дольками или пополам. Добавьте томаты в салат.
Шаг 4
Добавьте в салат половину вареного яйца и нарезанный пластинами сыр.
Шаг 5
Заправьте салат йогуртом, посолите, поперчите.
Шаг 6
Приятного аппетита!
Видео рецепт "ПП "Цезарь" с курицей"
Оценить рецепт
5.0,
всего
2
