Салат "Цезарь" диетический
Если салатом "Цезарь" так хочется себя побаловать, но диета не велит, то просто приготовьте диетический "Цезарь". Для этого вам не потребуется много ингредиентов, лишь классические.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Салат листовой 1 пучок
- Сыр 50 грамм твердый
- Куриное филе 1 штука 250 грамм
- Майонез 1,5 ст. ложки диетический
- Багет 3 ломтика
- Соль 1 щепотка
- Перец черный молотый 1 щепотка
- Сок лимона 0,25 ч. ложки
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте указанные ингредиенты.
Шаг 2
Куриное филе отварите в воде заранее, примерно за 30 минут до приготовления блюда и остудите.
Шаг 3
Ломтики багета нарежьте кубиками и поджарьте на сковороде без масла примерно 1-2 минуты, остудите. При остывании хлеб начнет хрустеть.
Шаг 4
Промойте листовой салат, просушите и нарвите его руками на тарелку.
Шаг 5
Нарежьте отварное куриное филе кубиками и выложите на тарелку.
Шаг 6
Добавьте туда же остывшие сухарики из багета.
Шаг 7
Натрите твердый сыр на терке с мелкими ячейками, посолите и поперчите блюдо, полейте нежирным майонезом и сбрызните лимонным соком. Вместо майонеза вы можете использовать любой другой диетический соус.
Шаг 8
Подайте диетический салат "Цезарь" к столу сразу же после его приготовления.
Оценить рецепт
5.0
8
VeronikaN
26.03.2025 17:23
Хороший рецепт! Вкусный салат.
Похожие рецепты
ПП "Цезарь" с курицей
Куриное филе
Помидоры черри
Йогурт
Куриные яйца
Сыр
Салатные листья
Соль
Перец
ПП "Цезарь" с курицей - это простой вариант салата на каждый день. Салат готовится в два счета, а съедается еще быстрее. Если вы на диете или ПП, тогда смело готовьте это блюдо.
Постный "Цезарь" с кальмарами
Кальмары
Помидоры черри
Батон
Масло оливковое
Салатные листья
Соль
Перец
Итальянские травы
Готовим простой и вкусный салат — постный "Цезарь" с кальмарами. Подавать к столу салат можно в качестве обеда, ужина или на праздничный стол. Постный вариант салата получается диетическим.
Легкий салат "Цезарь" с анчоусами
Анчоусы
Салат "Романо"
Сухарики
Помидоры черри
Соль и перец
Заправка для "Цезаря"
Ресторанное блюдо собственными руками? Нет ничего проще! Например, предлагаю вам классную идею, как приготовить легкий салат "Цезарь" с анчоусами. Аппетитный, вкусный и совсем несложный. Попробуйте!
Салат "Цезарь" легкий
Куриное филе
Оливковое масло
Хлеб
Горчица
Чеснок
Соль
Перец
Анчоусы измельченные
Лимон
Пармезан
Желток
Салат Айсберг или Ромен
Этот салат уже давно стал любимчиком многих. Так почему бы не приготовить его самостоятельно? Представляю вашему вниманию вариант, как приготовить салат "Цезарь" легкий и быстрый в домашних условиях.
Ленивый "Цезарь"
Куриное филе
Салатный микс
Помидоры черри
Батон
Сыр
Масло растительное
Сметана
Сок лимона
Горчица
Чеснок
Соль
Перец
Специи
Ленивый "Цезарь" — это упрощенный вариант всеми любимого салата, который можно приготовить в считанные минуты. Подавайте салат к столу в качестве обеда или ужина, он очень аппетитный и вкусный!
"Цезарь" с курицей без майонеза
Курица
Салат листовой
Масло растительное
Сыр
Чеснок
Горчица
Сок лимона
Помидор
Соль
Перец черный молотый
Желток
Хлеб белый
Желток отварной
Яркий и сочный салат "Цезарь" можно приготовить и без майонеза, если все ингредиенты есть в наличии. Блюдо идеально для перекуса или легкого ужина, главное заранее отварить курицу или ее часть.
Салат "Цезарь" с тунцом
Тунец
Помидоры
Салатные листья
Сыр
Батон
Масло растительное
Сок лимона
Сухой чеснок
Соль
Перец
Один из новых вариантов всеми любимого салата — "Цезарь" с тунцом. Получается очень вкусный, ничем не уступает классическому варианту. Такой салат смело можно подавать на праздничный стол.
Салат "Цезарь" с морепродуктами
Морепродукты
Масло оливковое
Салат листовой
Пармезан
Горчица сладкая
Вустерский соус или анчоусы
Батон
Яйца
Лимон
Соль
Перец
Рецепт приготовления салата "Цезарь" с морепродуктами прекрасно подходит и для повседневного, и для праздничного меню. Легкий, нежный и сытный - вот как в трех словах можно охарактеризовать это блюдо!
Салат "Цезарь" на скорую руку
Оливковое масло
Растительное масло
Пармезан
Дижонская горчица
Чеснок
Помидоры
Лимон
Анчоусы
Яйцо
Филе куриной грудки
Специи
Вустерширский соус
Упаковка листьев салата Романо
Упаковка сухариков
Бывает так - точно знаешь, какое блюдо хочешь. И так же точно знаешь, что приготовить это по классическому рецепту нет времени. Или сил. Или того и другого. Попробуем тот же рецепт, но ускоренный.
Салат "Цезарь" с лимонно-медовой заправкой
Помидоры
Оливковое масло
Сок лимона
Растительное масло
Мед
Горчица
Салат "Романо"
Яйцо
Куриная грудка
Пармезан
Соль и перец
Продолжая экспериментировать с самым вкусным, на мой взгляд, салатиком, хочу поделиться с вами чудесным результатом. Легкий, аппетитный, несложный в процессе, его просто невозможно не попробовать.
Простой салат "Цезарь"
Подсолнечное масло
Пармезан
Анчоусы
Хлеб
Оливковое масло
Дижонская горчица
Чеснок
Куриная грудка
Салат листья
Анчоусы
Розмарин
Желтки
Лимон
Соль
Перец
Специи
Существуют различные варианты приготовления этого салата, но прежде чем вы начнете экспериментировать, попробуйте традиционный рецепт. А как приготовить салат "Цезарь" я вам сейчас расскажу.