Салат "Цезарь" диетический

Если салатом "Цезарь" так хочется себя побаловать, но диета не велит, то просто приготовьте диетический "Цезарь". Для этого вам не потребуется много ингредиентов, лишь классические.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Багет 3 Ломтика
Куриное филе 1 Штука
250 грамм
Сыр 50 Грамм
твердый
Салат листовой 1 Пучок
Майонез 1,5 Ст. ложки
диетический
Соль 1 Щепотка
Перец черный молотый 1 Щепотка
Сок лимона 0,25 Чайных ложки

Количество порций

Шаг 1

Подготовьте указанные ингредиенты.

Шаг 2

Куриное филе отварите в воде заранее, примерно за 30 минут до приготовления блюда и остудите.

Шаг 3

Ломтики багета нарежьте кубиками и поджарьте на сковороде без масла примерно 1-2 минуты, остудите. При остывании хлеб начнет хрустеть.

Шаг 4

Промойте листовой салат, просушите и нарвите его руками на тарелку.

Шаг 5

Нарежьте отварное куриное филе кубиками и выложите на тарелку.

Шаг 6

Добавьте туда же остывшие сухарики из багета.

Шаг 7

Натрите твердый сыр на терке с мелкими ячейками, посолите и поперчите блюдо, полейте нежирным майонезом и сбрызните лимонным соком. Вместо майонеза вы можете использовать любой другой диетический соус.