ПП Брауни
Брауни - это шоколадное пирожное, имеющее характерный коричневый цвет, отсюда и такое название. Предлагаю рецепт Брауни для правильного питания, кусочек такого лакомства точно не повредит фигуре.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
-
Банан
1 Штука
среднего размера - Молоко 3 Ст. ложки
- Яйцо 1 Штука
- Мука рисовая 2 Ст. ложки
- Какао-порошок 1 Чайная ложка
- Разрыхлитель 0,5 Чайных ложки
- Фруктоза 2 Чайных ложки
-
Масло растительное
2-3 Капель
для смазывания формы перед выпечкой
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Шаг 1
![Подготовьте ингредиенты.](https://img.povar.ru/mobile/f5/8a/b2/4a/pp_brauni-601880.jpg)
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
![В глубокую миску влейте молоко, нарежьте банан.](https://img.povar.ru/mobile/33/8e/9a/0e/pp_brauni-601881.jpg)
В глубокую миску влейте молоко, нарежьте банан.
Шаг 3
![Пробейте погружным блендером молоко с бананом.](https://img.povar.ru/mobile/d2/f7/fc/bf/pp_brauni-601882.jpg)
Пробейте погружным блендером молоко с бананом.
Шаг 4
![Всыпьте фруктозу, размешайте.](https://img.povar.ru/mobile/24/a8/c8/75/pp_brauni-601883.jpg)
Всыпьте фруктозу, размешайте.
Шаг 5
![Смешайте рисовую муку, разрыхлитель и какао-порошок.](https://img.povar.ru/mobile/6a/2c/6e/1b/pp_brauni-601884.jpg)
Смешайте рисовую муку, разрыхлитель и какао-порошок.
Шаг 6
![Всыпьте сухую смесь в миску.](https://img.povar.ru/mobile/13/03/15/87/pp_brauni-601885.jpg)
Всыпьте сухую смесь в миску.
Шаг 7
![Вбейте 1 яйцо, размешайте, чтобы не было комочков.](https://img.povar.ru/mobile/54/2c/de/13/pp_brauni-601886.jpg)
Вбейте 1 яйцо, размешайте, чтобы не было комочков.
Шаг 8
![Смажьте форму для запекания растительным маслом, влейте тесто.](https://img.povar.ru/mobile/7c/66/87/80/pp_brauni-601887.jpg)
Смажьте форму для запекания растительным маслом, влейте тесто.
Шаг 9
![Запекайте в микроволновой печи 4-5 минут, используя мощность 800 Вт, старайтесь не пересушить.](https://img.povar.ru/mobile/5a/db/a0/66/pp_brauni-601888.jpg)
Запекайте в микроволновой печи 4-5 минут, используя мощность 800 Вт, старайтесь не пересушить.
Шаг 10
![Переложите Брауни на тарелку, посыпьте какао-порошком и подавайте десерт к столу. Приятного аппетита!](https://img.povar.ru/mobile/3b/77/40/be/pp_brauni-601890.jpg)
Переложите Брауни на тарелку, посыпьте какао-порошком и подавайте десерт к столу. Приятного аппетита!
Видео рецепт "ПП Брауни"
![Видео рецепт ПП Брауни](https://i.ytimg.com/vi/-igLGujWGkg/hqdefault.jpg)
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Творожная запеканка с бананом в микроволновке](https://img.povar.ru/mobile/46/86/20/73/tvorojnaya_zapekanka_s_bananom_v_mikrovolnovke-717682.jpg)
![Диетический десерт из творога и банана](https://img.povar.ru/mobile/5d/37/23/ee/dieticheskii_desert_iz_tvoroga_i_banana-358506.jpg)
![Бананы в микроволновке](https://img.povar.ru/mobile/7c/eb/64/65/banani_v_mikrovolnovke-58680.jpeg)