1 ч.

Постный манник

Хочу поделиться проверенным рецептом постного манника. Он готовится без молочных продуктов и яиц. Это базовый рецепт, который вы по желанию можете подогнать под собственные вкусовые предпочтения.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Манная крупа 1 стакан
Сахар 1 стакан
Мука 2/3 стакана
Вода тёплая 1 стакан
Масло растительное 2 ст. ложки
Разрыхлитель 10 грамм
Ванильный сахар 1/2 ч. ложки

Калорийность

395 ккал

Калорийность

10 г

Белки

12 г

Жиры

32 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

В глубокую миску насыпьте манную крупу. Влейте теплую воду и добавьте сахар.

Шаг 3

Перемешайте венчиком и оставьте на 10-15 минут, чтобы манка набухла.

Шаг 4

После добавьте муку и ванильный сахар.

Шаг 5

Влейте растительное масло и добавьте разрыхлитель.

Шаг 6

Все еще перемешайте. Тесто по консистенции должно напоминать густую сметану.

Шаг 7

Перелейте тесто в подготовленную форму для выпечки. Дно формы я застилаю бумагой для выпечки, а края смазываю растительным маслом. Силиконовую форму можно не смазывать. Выпекайте манник 30-35 минут в заранее разогретой до 180 градусов духовке до румяного цвета.

Шаг 8

Готовность манника проверяйте шпажкой или зубочисткой. После дайте ему немного постоять в форме и чуть-чуть остыть, а затем уже можно доставать.

Шаг 9

Перед подачей его можно посыпать сахарной пудрой. Постный манник готов.

Шаг 10

Приятного вам аппетита!

Оценить рецепт

5.0 126

Добавить комментарий

Натали Карманова

09.07.2015 13:56

ОТЛИЧНО ПОЛУЧИЛОСЬ ДЛЯ ЗАВТРАКА! Отрезаешь кусочек, мажешь сливочным маслом и лучше на завтрак и не придумаешь.

Наталья

09.12.2014 16:27

Спасибо за прекрасный рецепт!)?очень вкусный и нежный получился, правда изюма не было, добавила курагу и чернослив, и разрыхлитель тоже добавляла), домашние очень довольны и даже не заметили, что постный, обязательно возьму этот рецепт себе в копилку!)) спасибо)))) :rolleyes:

людмила

13.11.2014 13:42

прекрасный рецепт ....прямо отличный..

Dasha

16.08.2014 22:40

Спасибо!Получилось очень вкусно ;)

маля)

02.06.2014 20:54

Спасибо, очень вкуно и легко))

Инна

16.07.2013 19:10

Спасибо

Валерия

21.06.2013 00:02

Большое спасибо за рецепт! В холодильнике пусто, а так хотелось чего-нибудь испечь... манник - идеальный вариант. Единственное что - я бы побольше, чем полстакана, сахара добавила, не очень сладко получилось. Но я решила разрезать манник пополам и промазать вареньем - вышло очень круто.

Tatiana

20.04.2013 17:39

sposibo za retept-polucilosi oceni vkusno!!!KLAS!!!